我國漢語詞彙量比較大，其中有這樣一詞語：自力更生。如果是別的事情我們也許還可以自食其力，自力更生，但倘若是對支氣管哮喘進行治療，患者往往就很難自力更生了。難歸難，還是有支氣管哮喘的自我治療方法的，它可以輔助專業治療的進行。
第一、熟悉疾病症狀
喉部幹癢、胸部脹悶、呼吸不暢、乾咳等都是支氣管哮喘的發病前兆和症狀表現，如有上述症狀發生，要立即到醫院接受治療，減輕自身痛苦。
第二、與醫生溝通交流
與醫生進行充分的溝通交流，說明自身生活習慣，請醫生幫助尋找過敏原因，也是支氣管哮喘的自我治療方法，在急性發作期患者還要減少會客。
第三、嘗試自我安撫
哮喘發作時患者往往會表現的煩燥不安，這時患者要進行自我安慰，避免緊張情緒的出現，可以伏在桌上休息減少疲勞感。
第四、改善生活習慣
支氣管哮喘的自我治療還要求患者改善生活習慣，清淡飲食，不吃魚蝦等海鮮，不接觸過敏物質接觸，注意室內空氣流通，也不種植花卉，以免誘發哮喘。
支氣管哮喘的自我治療還建議患者夜間休息時，最好是有家人陪護，防止夜間發病無人照顧的情況出現，這樣能夠最大限度保護患者的生命健康。
