一、孕婦夏季防曬攻略
1、防曬別馬虎
準媽媽的新陳代謝加快，比平時更容易出汗，皮膚相對比較溼潤，這個時候的肌膚非常脆弱，而夏季猛烈的紫外線會令肌膚的色素沉着加重，出現明顯的色斑、雀斑、妊娠斑。所以，準媽媽的防曬工作千萬不能馬虎。
2、防曬有講究
中午陽光最猛烈的時候，準媽媽最好避免外出，其他時候出門，也要配備上太陽傘、太陽帽、墨鏡，當然了，適當的防曬霜也是必不可少的。
如果你使用之前的防曬霜而沒有出現過敏現象的話，不妨繼續用下去，不過最好選擇那些防曬值不超過SPF15的防曬保溼乳液。因爲SPF值越高的防曬產品刺激性會越強，容易導致肌膚乾燥、引起過敏。
3、塗抹小竅門
有些準媽媽怕防曬霜擦得太厚皮膚太油膩，所以只塗抹薄薄的一點防曬霜，這樣是無法起到足夠的防曬效果的。不妨試試這個塗抹防曬霜的簡單方法：擦完保養品之後，等皮膚吸收完先擦第一層防曬霜，隔20分鐘左右再擦第二層防曬霜，如此一來，既能避免擦得厚厚的油膩感，又同時保有防曬的功能了。
Tips：一定要選擇無刺激性的洗面奶來徹底清潔臉部，切忌使用含香精、酒精、磨砂顆粒或較油的洗面奶，否則會讓面部的角質變薄變少。
4、別忘了曬後保養
【徹底清潔】
防曬產品一般都比較厚重，在臉上覆蓋一整天后，皮膚負擔變重，如果不徹底清潔的話，可能會堵塞毛孔，長出一顆顆的痘子。有些準媽媽皮膚比較敏感，還可能出現過敏反應。所以，一定要把臉洗得乾乾淨淨。
【皮膚修護】
雖然使用了防曬用品，但是經過強烈的日曬之後，準媽媽的皮膚難免會受到一定程度的損傷，因此，防曬之後的皮膚修護工作同樣也很重要。潔面後，可以選擇那些具有抗氧化損傷作用的保養品，如含有維生素C或維生素E的產品，這類產品能舒緩紅腫乾燥的皮膚，在不刺激的情況下，加強保溼。
二、夏季孕婦曬傷了怎麼辦
有些媽媽不注意曬傷了皮膚，會感覺到臉部肌膚有灼熱感，顏色也變得紅紅的了。這時候要趕緊讓皮膚鎮靜下來。
1、補水
曬傷後臉部皮膚有灼熱感，有些媽媽就拼命拍打爽膚水、化妝水，想以此冷卻肌膚。但是，有些化妝水中添加了酒精或果酸等成分，如果使用這一類爽膚水的話，反而會刺激肌膚或再次灼傷。
準媽媽不妨選一些礦泉噴霧，一定要在肌膚冷卻後，再對準臉部噴灑。因爲當肌膚溫度過高時，立即降溫造成溫差太劇烈，肌膚反而容易出現過敏現象，產生二次傷害。噴霧後不要讓臉上水分自然風乾，因爲蒸發會帶走肌膚上更多的水分，而應用紙巾或化妝棉輕輕拍打面部，吸乾水分。
也可以在曬傷的地方塗抹一些蘆薈汁液，蘆薈能幫助受傷的皮膚更快康復及防止脫皮外，還有降熱、清涼的功效。
Tips：準媽媽也別忘了補充體內水分，平時要多喝白開水，不要再吃刺激性的食物，如咖啡、茶及辣椒等。
2、鎮靜肌膚
給曬傷的肌膚補完水後，接着就要用一些天然無刺激的護膚品來鎮靜肌膚。含蘆薈及金縷梅等天然成分的凝膠就是不錯的選擇。曬傷後的肌膚更需要透氣，所以千萬別使用太過油膩的護膚品，這樣會使皮膚無法呼吸。
