早餐是每天最重要的一餐，近日，有一位小哥哥每天給父母做早餐，這讓大家大呼暖男。早餐做爲一天最重要的一餐，有哪些早餐是可以在家做的呢?今天就跟小編一起來看看吧。
首先最簡單的也就是沙拉，蔬果沙拉：生菜，紫甘藍，青瓜，胡蘿蔔，草莓，奇異果，番茄，玉米等新鮮蔬果切絲或者切塊，然後倒入沙拉汁就可以了。土豆泥沙拉：玉米，胡蘿蔔，青瓜切小方塊，土豆蒸熟，玉米胡蘿蔔放入滾水中燙1-2分鐘撈出，然後把土豆，玉米，胡蘿蔔，青瓜，沙拉醬一起混合攪拌均勻即可。
小哥哥每天給父母做早餐
煮粥，將你所感興趣的穀物和水扔到電飯煲裏定時，第二天一早你就有粥吃了，白米粥，八寶粥，綠豆粥，紅豆粥，地瓜粥隨你喝。豆漿機其實很推薦，前一天把相關的豆子穀物放進去泡好，第二天起牀第一件事就是打開豆漿機等你洗漱打扮結束之後豆漿或者糊糊也就能喝了。三明治：做一個大的歐包，或者在靠譜的麪包店裏買一個大面包切片放在冰箱裏可以往上放任何你想放的東西，生的熟的，冷的熱的，甜的鹹的。
三明治
上班族如果時間有限的話有兩個偷懶的方法，一是買半成品自己稍微加工一下再與新鮮水果牛奶之類搭配着吃，比如從外面買的全麥麪包、速凍饅頭、可沖泡燕麥片等等，買加工食品之前建議看一下配料表，添加劑少的優先考慮。二是前一天晚上就把早飯準備好，第二天起牀冷食就直接吃或者熱食微波爐叮一下吃。兩種方法既然是偷了懶肯定都有各自的缺點。
早餐
現在越來越多的年輕人都把早餐看的不是很重要，隨便買點東西應付了之，但是，這樣不僅對於自己的身體健康不好，也會影響你的大腦工作。在家裏自己花費15分鐘左右爲自己做一份自己滿意的早餐難道不是更好嗎?
