鋅是人體必需的微量元素，它與兒童的生長發育有着密切的關係。兒童缺鋅會出現食慾下降、反覆感染、生長遲緩、 性發育落後、智能低下等症狀，因此對於嚴重缺鋅的兒童，家長們應及時給予其鋅劑的補充，如新稀寶牌鋅硒寶片。鋅硒寶是利用生物轉化技術，從海洋動物蛋白中提取蛋白鋅，是目前國內最好的一種純生物補鋅製劑，，適合腸胃嬌嫩的兒童及長期服用。
補鋅美食——豬肉青菜粥
材料◆大米、青菜各50克，豬肉30克。
調料◆蔥末、薑末、醬油、鹽、植物油各適量。
做法：
[1]大米洗淨;豬肉洗淨，剁成末;青菜擇好，洗淨，切成末。
[2]鍋內放入大米和適量清水，大火燒沸後，改用小火熬煮。
[3]油鍋燒熱，放入豬肉末翻炒，加入蔥末、薑末、醬油、鹽翻炒，放入青菜末翻炒片刻，放入米粥鍋中同煮10分鐘即可。
