痛經困擾很多女性朋友。很多女性大多夏季痛經的煩惱。那麼對於夏季女性朋友不妨瞭解一下爲什麼會痛經，再有效預防痛經吧。
夏季出汗較多，毛孔開放，易受風寒之邪的侵襲。有痛經病史的婦女在樹陰下、涼臺上、過道里乘涼的時間不宜太長，否則容易受涼。吹電風扇、空調的時間過長，或者貪食冷飲、冰淇淋之類，也容易受涼。專家建議，婦女在夏季應該呵護自己。空調房間的溫度不要調得過低，沐浴後要把身上的水擦乾。尤其在經行之際，儘量避免受寒。面對雪糕，儘量不吃，如果是在非經期時間吃雪糕，也應該讓雪糕在嘴裏多含一會兒，不要直接把吃到肚子裏。
痛經的重要誘因是情緒不佳，或抑鬱或煩躁，心理欠穩定、氣血不和、容易加重經期的不適感，可使痛經加重，所以應保持心情舒暢，勿使七情過度。同時，注意勞逸結合，避免劇烈運動，如打球、游泳、賽跑、扛挑重物等，以免發生經血過多或閉止不潮，致氣血損耗或氣血運行不暢，使痛經反覆發作。
女性連續數月痛經，就不能等閒視之了。夏季痛經女性可以選用北京同仁堂的婦女痛經丸，該藥活血，調經，止痛，用於氣血凝滯，小腹脹疼，經期腹痛等症。
