月經是女性們離不開的好朋友，月經不好的話，我們也會不好，我們希望它每個月都準時準量的來報到，那麼什麼樣的月經纔算是正常的呢？
月經是子宮代謝的產物，只有每個月的月經幫助子宮建立良好的子宮環境，才能讓未來的種子得到更好的養份，更健康地在裏面成長，月經要出來流暢，每次的月經量大概在30~60 毫升算正常，月經量多了容易流失過多的血液，造成身體的貧血，但月經量少了則會影響女性的生育能力，所以我們要學會觀察月經量的多少，才能更及時的調節身體。
很多女性會奇怪爲什麼月經量會這麼少，月經量少是怎麼造成的呢，我們來盤點下吧。
1. 月經量少很多是由於女性體質造成，一些過瘦的女性本身沒有很多的血液，當然分配給的子宮的血液也只能是那麼多了，就會造成每次月經量的減少，
2. 經常熬夜、過於勞累，不規律的生活習慣都會造成月經量的減少，所以女性要注意平常的生活習慣，同時也要注意私處衛生，勤換內褲，預防感染。
3. 月經的流量和我們的情緒也有很大的關係，經常生悶氣，不能發泄自己的情緒的話，會造成肝鬱氣滯，就會使我們的月經量減少，所以平常要調整自己的心理狀態，放平心態面對一切。
4. 女性內分泌失衡會使月經量發生改變，還有我們卵巢功能也間接地影響着我們的月經量。
5. 身體內器質性的傷害，如有做過人工流產、刮宮等手術後，卵巢功能還未得到很好的恢復，會出現經量的變少。
月經量的多少也表現出我們的健康狀況，當月經量變少，提醒着我們更多的關愛自己的身體，更用心的保養我們的子宮。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
