一、正確選擇內褲的方式
1、不宜選擇太緊的內褲
女性穿內褲不能太緊，因爲女性的尿道口、陰道口、肛門靠得很近，穿得太緊，易產生頻繁的摩擦，使得肛門或陰道分泌物中的病菌進入陰道或尿道，造成泌尿系統或生殖系統的疾病感染。
2、不宜選擇穿深色的內褲
女性如果穿圖案太花的或深色的內褲，就不能及時的發現病變的白帶。因爲患陰道炎、生殖系統腫瘤的女性，白帶會發出疾病的信號，這時的白帶會變的渾濁，甚至帶紅、色黃。如果早期能發現這些現象並及早治療，就能得到較好的療效，可能延緩病情。
3、不宜選擇穿化纖的內褲
化纖的內褲的通透性和吸溼性均較差，這不利於會陰部的組織代謝，會使得白帶和會陰部腺體的分泌物不易揮發，造成一個潮溼的非常有利於細菌繁殖的環境，從而易造成外陰部或陰道的炎症。
所以，女性在選擇內褲時，應該選擇白色或淺色、寬鬆的、彈性要好純棉製品內褲。
二、正確清洗內褲的方式
1、清洗內褲要遵循“天天換，天天洗，及時洗”這三個原則。如果讓內褲過夜，不僅容易滋生細菌，還增加清洗的難度。
2、洗內褲一定要用手洗。爲增加摩擦密度，洗得更乾淨、徹底，建議同時用拇指與食指捏緊內褲，細密的搓弄，
3、洗內褲時，爲了洗得更乾淨，最好用專用的器皿和涼水。
4、洗淨的內褲，應該先放在陰涼處吹乾，再放置在陽光下進行消毒。要注意內褲切忌直接暴曬，否則會破壞內褲的纖維組織，使內褲容易發硬、變形。
