門窗緊閉 不少人以爲產婦怕風，風是“產後風”（指產褥熱）的禍首，因而將產婦房屋的門窗緊閉，產婦則裹頭扎腿，嚴防風襲。專家提示：如果室內衛生環境差、空氣混濁，很容易使產婦、嬰兒患上呼吸道感染疾病。坐月子期間，應該保持室內空氣流通。
越晚下牀越好 產後及早下牀活動不僅有利於下肢血液流速增快和惡露排出，也能使腹部肌肉得到鍛鍊，早日恢復原來的收縮力，從而保護子宮、直腸和膀胱等器官。一般情況下，產後24小時就可在牀上靠着坐起來，第3天便可下牀行走。
菜越淡越好 由於產後出汗較多，乳腺分泌旺盛，產婦體內容易缺水和鹽，因此應適量補充鹽分。
不能洗頭洗澡 產婦分娩時大量出汗，產後也常出汗，加上惡露不斷排出和乳汁分泌，身體更易讓病原體侵入，因此產後講究個人衛生是十分重要的。順產後兩三天就可洗澡，但宜採用淋浴，不宜洗盆浴。
雞蛋吃得越多越好 雞蛋的營養豐富，也容易消化，適合產婦食用。但有些產婦一天吃一二十個，不但吸收不了，還會影響對其他食物的攝取，因此一般產後每天吃兩三個雞蛋就足夠了。
產後24小時“開奶” 開奶越早越好，因爲嬰兒吸吮乳頭既可以促進乳腺分泌乳汁，又有利於子宮收縮，使子宮早日恢復，同時，新生兒也能及早得到營養豐富的初乳，可謂“一舉三得”。一般情況下，產後30分鐘即可哺乳。
