【30天甩掉小肚腩】3分鐘8個高強度減腹動作,將腹部脂肪燃燒到極致!連續堅持30天即可擁有馬甲線或者6塊腹肌!男人練腹肌,女人練馬甲,胖子減腹部!每個動作30秒,動作之間休息10秒!隔天練一次即可!大家9月先定個目標,比如練個6塊腹肌。
網友熱評:
我的名字其實很好記:光做腹肌運動能瘦肚子我把頭割了。
PUA是啥:這兩張圖片典型的欺騙觀衆
_____椰子:已經練了一個半月,一點變化都沒有,一個月就能這樣,騙三歲呢
guoma1027:管不住嘴巴練啥都沒用
Sleepy-L:女的一直在忍,快堅持不住了……
劉巨狗:這人胖之前肯定也有練過 而且是三年以上 一般人30天能練成這樣我吃屎
小丘5922935094:前一張是鼓肚子,後一張是收肚子,看胳膊了,都有筋了,肯定早練出來了
啦啦啦兔子-:我通過自己努力從128斤瘦到82斤,
YellowBuddha:這人一直再練,這45天只是他減脂的鬼把戲,大家不要被騙了。鍛鍊沒有一蹴而就的事。假如一個人用45天通過鍛鍊可以增加10kg肌肉,那我願意吃泡屎來給大家助助興哈哈。