首頁 > 享生活 > 飲食營養 > 雪花梨有什麼營養和功效

雪花梨有什麼營養和功效

來源:男爵風    閱讀: 2.49W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

原料介紹

雪花梨有什麼營養和功效

雪花梨是薔薇科植物白梨的果實。因其果肉潔白如玉,似霜如雪而得名,有“大如拳,甜如蜜,脆如菱”之說。其果實以個大、體圓、皮薄、肉厚、色佳、汁多、味香甜,被譽爲“中華名果”、“天下第一梨”。

營養分析

1. 梨中含有豐富的B族維生素,能保護心臟,減輕疲勞,增強心肌活力,降低血壓;

2. 梨所含的配糖體及鞣酸等成分,能祛痰止咳,對咽喉有養護作用;

3. 梨有較多糖類物質和多種維生素,易被人體吸收,增進食慾,對肝臟具有保護作用;

4. 梨性涼並能清熱鎮靜,常食能使血壓恢復正常,改善頭暈目眩等症狀;

5. 食梨能防止動脈粥樣硬化,抑制致癌物質亞硝胺的形成,從而防癌抗癌;

6. 梨中的果膠含量很高,有助於消化、通利大便。

相關人羣

一般人羣均可食用

1. 咳嗽痰稠或無痰、咽喉發癢幹疼者,慢性支氣管炎、肺結核患者,高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化患者,飲酒後或宿醉未醒者尤其適合;

2. 慢性腸炎、胃寒病、糖尿病患者忌食生梨。

食物相剋

梨與螃蟹同食傷腸胃;忌於鵝肉同食。

製作指導

果供生食外,可製成杏幹、杏脯等加工品,核內杏仁可食用。

食療作用

梨味甘微酸、性涼,入肺、胃經;

具有生津,潤燥,清熱,化痰,解酒的作用;

用於熱病傷陰或陰虛所致的乾咳、口渴、便祕等症,也可用於內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等症。

其他相關

唐玄宗李隆基精通音律,喜愛歌舞,常在都城光華門禁苑中一處廣植梨樹的果園裏進行表演。後世稱戲劇界爲“梨園界”或“梨園行”。

梨原產我國,《詩經》《晨見篇》即有“山有苞棣”的記載,可見我國梨樹栽培,至省有二千五百年以上的歷史。在梨樹長期栽培中,選育了很多優良的品種,在《史記》、《廣志》、《秦記》、《西京雜記》、《洛陽花木記》及《花鏡》等古籍中,記載梨的許多品種,如蜜梨、紅梨、白梨、 鵝梨、哀家梨等品種名,至今沿用。

美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科