原料介紹雪花梨是薔薇科植物白梨的果實。因其果肉潔白如玉，似霜如雪而得名，有大如拳，甜如蜜，脆如菱之說。其果實以個大、體圓、皮薄、肉厚、色佳、汁多、味香甜，被譽爲中華名果、天下第一梨。營養分析1.梨中含有豐富的B族......

別名：大苞雪蓮，荷蓮，優鉢羅花雪蓮花的功效與作用：性溫，味淡酸，無毒；入肝、脾、腎三經；有散寒除溼、止痛、活血通經、暖宮散淤、強筋助陽，對醫療風溼疾病有特殊療效。雪蓮花的營養價值：含有多種對人體機能的有益成份，它能對人體起......

冬季養生吃點雪梨梨是冬季裏最合適吃的水果之一了，冬季乾燥，而吃梨可以在一定程度上緩解人體乾燥，同時潤肺生津。梨含有豐富的維生素和鈣、磷、鐵、碘等微量元素，還有85%的水分，有天然礦泉水的美稱。因此，水分多多的梨子非......

花生是一種營養價值極高的食品，並且花生和瓜子味道鮮美，含糖少，不少糖尿病患病認爲多食無害，經常當作解饞的充飢食品。雖然花生和瓜子含糖量低，但含有較多的脂肪，屬於高熱量食品，如果隨意吃，不按照飲食交換份方法減去相應的主......

花椰菜減肥的兩大重點：1.正餐前吃半顆至1顆花椰菜將1/2~1顆花椰菜洗淨切開，放入滾水燙熟，可加少許鹽調味，在正餐前食用。因爲吃花椰菜須不斷咀嚼，很快會給予腦部刺激，產生飽足感，讓你正餐的食量減少，輕鬆達到減肥的目的哦!2.......

雪蓮果的功效：除寒，壯陽，調經，止血。治陽萎，腰膝軟弱，婦女崩帶，月經不調，風溼性關節炎，外傷出血。①《柑園小識》：除冷痰，助陽道。②《綱目拾遺》：治-切寒症。又，陳海曙雲：治痘不起發及悶瘄悶痘，用一瓣入煎藥中。③《四川中藥志》：除......

雪梨桂花茶功效雪梨跟桂花都是秋冬時節比較常見的食物，那麼雪梨與桂花一起做成茶飲對人體有哪些好處呢？專家表示，雪梨桂花茶具有止咳化痰之功，秋冬時節喝雪梨桂花茶可以養陰潤肺，舒緩喉嚨，改善多痰、咳嗽症狀，對感冒引起的咽......

梨子是秋季最常見的當季水果，中醫認爲，梨具有清熱去火、潤肺止渴、化痰止咳的作用，秋季吃梨有很好的保健功效，但其實梨也有很多品種，不同品種的梨它的口味、特點都不同，今天就爲大家介紹10種秋梨的特點。秋天吃梨正當時秋冬......

我們在購買食物的時候總是會看外觀去購買，有的時候吃起來口感並不是特別的好，其實是在購買食物的時候掌握好選擇方法，才能保證食物的口感更好和更加的美味，下面一起看一下什麼樣的花梨好。看果皮：挑梨首先要看梨皮，如果梨皮......

又名花椰菜，有白、綠兩種，綠色的又叫西蘭花、青花菜。它們是由甘藍演化而來，起源於歐洲地中海沿岸，在《時代》雜誌推薦的10大健康食品中名列第四。白、綠兩種菜花營養、作用基本相同，綠色的較白色的胡蘿蔔素含量要高些。功......

雪梨不僅味美汁多，甜中帶酸，而且營養豐富，因此成爲不少女性喜愛吃的水果之一。那麼女人吃雪梨的好處有哪些呢？雪梨的營養價值真的很高嗎？想了解更多關於雪梨這種水果的知識，就請繼續往下看。精彩推薦：女人吃李子的好處李子的......

身體要想有比較健康的狀態，那麼就需要採用補充多種的營養物質來保證。如果不能很好的保證身體的營養物質多樣化，那麼身體一定會出現比較大的疾病症狀。嚴重的情況下，還可能會對生命安全有很直接的威脅。所以大家一定要多......

是不是經常吃菜花有好處呢？菜花和捲心菜、西蘭花都屬於十字花科蔬菜。除了我們常見的白色品種，菜花還有橙色和紫色的。菜花含有許多強大的營養素，能起到抗氧化、抗發炎和排毒的作用。尤其值得一提的是，其中一種叫做硫代葡......

很多我們平常吃的食物，有時候就能拿來當作藥物進行治療一些身體上的疾病。只要能對症使用，那麼就是能有非常不錯的治療效果。平常的生活中如果還能多吃一些這樣的食物，那麼對於身體健康來說也是非常有好處的。那麼川貝雪......

雪梨能開胃消食、消痰祛風、醒酒、解瘡毒和生津止渴等。用雪花梨加蜂蜜、中草藥川貝或冰糖等製成的雪梨膏、梨糖漿等對急慢性支氣管炎有明顯的療效。雪梨是肝炎、高血壓、冠心病和肝硬化等疾病的輔助治療果品。因此雪......

小雪節氣到了，那麼小雪節氣養生吃什麼好？以下說法是小雪節氣宜吃的食物。小雪節氣到來，氣溫會下降進入下雪階段，不過下雪量小而且次數也不是很多，這時候人們應該注意保暖，注意養生保健，小雪節氣養生應該怎樣吃才營養呢？香蕉：香......

花甲有什麼營養？花甲的做法花甲有什麼營養？花甲的營養價值豐富，在每100克蛤肉中含蛋白質10克、脂肪1.2克、碳水化合物2.5克，以及碘、鈣、磷、鐵等多種礦物質和維生素，而蛤殼中則含碳酸鈣、磷酸鈣、硅酸鎂、碘、溴鹽等。現......

度量單位熱量（可食部分熱量）1個（中）梨（250.0克，可食部分205.0克）90大卡半個（中）梨（125.0克，可食部分103.0克）45大卡1個（大）梨（350.0克，可食部分287.0克）126大卡標準（100克）44大卡介紹梨爲薔薇科植物白梨、沙梨、秋子梨、西洋梨等的果實，多......

雪梨排骨將蘋果、雪梨洗淨後切薄片，將南北杏、紅棗泡水清洗。將排骨洗淨後切塊，用開水燙後撈起備用。將姜、排骨、蘋果、雪梨、南北杏、紅棗放入水中，以大火煮20分鐘後，再以中火煮一個小時，起鍋前加入鹽調味即可。鴨梨燉雞......

冰糖燉雪梨的功效有着很多層面，它不僅可以促進人體新陳代謝，對治療一些小疾病，也都是有着很大的幫助，因此說多吃冰糖燉雪梨也是一種很好的選擇哦！冰糖雪梨的功能：有除痰，潤肺，補肺的功效。不僅如此，而且冰糖雪梨羹味道鮮美，賣相......