對減雙下巴有很大幫助的食物，爲大家羅列了一些。包括豆苗、黃瓜、白蘿蔔、韭菜等。平時可以多吃一些。
減雙下巴的食物
豆苗：綠色的豆苗菜含有相當豐富的營養，其中當然少不了有利消除水腫的鉀，而且豆苗菜也可以強化咀嚼效果，是兼具營養價值及促進口腔活動的優質食品喔。
黃瓜：黃瓜是四季常用佳蔬之一，因其含有丙醇二酸這種物質，能夠抑制體內的糖類物質轉化成脂肪，從而可有效地減少體內脂肪堆積。
白蘿蔔：其本身含熱量甚低，且含有一種能促使脂肪進行新陳代謝的酶類物質，可減少脂肪的皮下聚集。
韭菜：因其含纖維素較多，故有增進腸蠕動而產生通利大便的作用，藉以排出腸內過多的營養成分及代謝廢物，有利於減肥和清潔腸腔。
爲了擺脫雙下巴，除了飲食上的注意，同時要配合臉部的鍛鍊和按摩。綜合防治纔是最佳的手段，效果也會更加顯著。對臉部進行按摩，可以促進血液循環，改善臉部輪廓。同時對於身體排毒也很有幫助哦。
