近些年，乳腺癌的發病率越來越高，已經躍居爲危險女性生命健康的頭號殺手。很多女性都飽受乳腺癌的困擾，乳腺癌到底爲什麼這麼可怕呢？怎樣才能預防乳腺癌呢？什麼樣的人羣更應注意預防乳腺癌呢？
乳腺癌（mammary cancer）是女性最常見的惡性腫瘤之一，它是一種通常發生在乳房腺上皮組織，嚴重影響婦女身心健康甚至危及生命的最常見的惡性腫瘤之一。乳腺癌的發病率極高，居全球女性惡性腫瘤首位，一直以來，衆多女性爲之困擾。那生活中有哪些因素是促使我們患乳腺癌的？對此，小編作了總結。
不可改變的危險因素：
1、性別
毋庸置疑，在男女性別中，雖然也有男性患乳腺癌，但女性的患病率遠遠高於男性。乳腺癌男性罕見，僅約1-2%的乳腺患者是男性。
2、年齡
乳腺癌的發病高峯期爲40-60歲。但縱觀全世界，現在的發病年齡也日趨年輕化、低齡化。
3、家族史
研究發現，乳腺癌的發病與家族史有關。在相同生活條件下具有乳腺癌家族史的人更容易發生乳腺癌疾病；患者一級親屬（父母、子女、兄弟姐妹）患病危險性增加2-3倍，發病年齡也較常人提前；家族中超過一人患病更要警惕家族遺傳性乳腺癌。
4、種族
很多研究表明，白種人的乳腺癌發病率比黃種人要低，而黃種人的乳腺發病病率也比黑種人的發病率要低。
5、首次月經時間絕經時間
月經初潮時間越早，絕經時間越早，都會影響乳腺的正常生長，都有可能引起乳腺癌的發生，當然這不是決定性因素，是其中影響的因素之一。
6、接受過放射性治療
研究表明，接受過放射性治療的女性，比沒接受過放射性治療女性的發病率要高。常接受電離輻射、電磁輻射等的女性，發病率明顯高於一般女性。
可改變的危險因素
1、使用激素代替療法
女性特有的豐滿體態等均離不開雌激素的作用。很多人爲了追求體態美，常常服用一些雌激素，甚至用激素代替治療。這些可能會暫時起到改善容貌的作用，但會影響到女性身體本身的平衡環境，影響乳腺的正常代謝，引起乳腺的病變。
2、飲食習慣
高脂高熱量低纖維飲食，大量攝入煎炸食品、快餐、零食甜食，粗糧蔬果攝入不足，這些都是影響乳腺增生的因素。
另外，研究表明，酗酒、吸菸也是引起乳腺癌發病的原因。在歐美國家，女性吸菸比例比中國的女性吸菸率高，她們的乳腺癌發病率也遠高於我國。
3、常久坐，缺乏運動
女性經常走路常運動會降低患乳腺癌的危險，而如果久坐工作，像長期在辦公司辦公的女性，患乳腺癌的機率要比從事戶外工作的高出很多。女性即使每週1.25―2.5小時的快走，也可降低18%患乳腺癌的風險，每週快走10個小時可以降低更多。這是因爲，運動能減少體重和脂肪，體內雌激素的含量就會降低。
4、沒有生育小孩或者生育時間過晚
不生育，晚生育，女性卵巢癌風險高。妊娠使育齡女性發生卵巢癌的機會逐漸降低。妊娠期間，女性卵巢會停止排卵，產後哺乳期卵巢也不排卵，因此一次生育可讓卵巢休養護一年多。相反，不孕會讓女性更易患卵巢癌。“不懷孕的女性每個月都會排卵，排卵會對卵巢造成一定的損傷，身體會產生新的細胞來修復受損部位，而新細胞在產生過程中很可能發生變異，出現癌變。
想要遠離乳腺癌，首先要建立良好的生活習慣，多食用新鮮瓜果蔬菜，儘量避免食用高脂肪、高熱量的食物。其次，勤做運動，避免體重過胖或脂肪超標。女性朋友最好定期去醫院檢查身體，一經發現可以及時治療，以免延誤最佳的治療時機。
