最近氣溫驟降，是哮喘、肺炎和老慢支等呼吸道疾病的高發期，市民早晚鍛鍊和外出要注意防寒保暖，適當增加衣物，另外不要忽略了增加鼻子的抵抗力。南京市中西醫結合醫院呼吸科副主任李醫師提醒市民，中醫認爲，肺開竅於鼻，鼻子的健......

陽指人體陽氣，泛指人體的功能。春季氣溫逐漸上升，人的陽氣慢慢上揚，所以要吃一些溫補人體陽氣的食物，充實人體陽氣，增強人體抵抗力。下面小編給大家介紹養肝護陽的幾種食物。1、韭菜韭菜一年四季長青，終年供人食用，但以春天......

1、蘆薈：蘆薈多糖和維生素對人體的皮膚有良好的營養、滋潤、增白作用。尤其是青春少女最煩惱的粉刺，蘆薈對消除粉刺有很好的效果。蘆薈大黃素等屬蒽醌甙物質，這類物質能使頭髮柔軟而有光澤、輕鬆舒爽，且具有去頭屑的作用......

我們要做的美白是1+1》2，讓美白事半功倍。1、薑黃粉末+牛奶把薑黃粉末和牛奶混合後塗在臉上可以去除曬斑和減少臉上的汗毛。2、香蕉+牛奶將香蕉搗碎，加入牛奶，塗在臉上。20分鐘後洗淨，可以使你的皮膚細膩光滑。3、蛋清+蜂......

1、壽司從形態上分爲握壽司、卷壽司以及手卷壽司三種。如果是點卷壽司，數量上堅持不要超過2卷。如果壽司店內有糙米或全粒穀物的卷材是最好不過的了，因爲它們對心臟健康具有保護作用。2、避免選擇天麩羅，它的熱量和脂肪......

老年癡呆是我們的生活困擾了許多中老年人的疾病。那麼對於這樣的疾病我們有什麼比較好的方法能預防呢？下面給大家介紹相關的預防方法供大家瞭解。1、對事物常保持高度的興趣及好奇心，可以增加人的注意力，防止記憶力減退......

提起養生，很多人會覺得高深莫測，總以爲是一些很有造詣或着修養的人，長期鑽研才能得道而成的事情。其實不然，養生就在我們生活中，一處細節，一種行爲，只要是對身體有益的，長期堅持下來，都可以稱之爲養生之道。如果覺得養生太難，不......

焦慮症的臨牀表現有哪些？1、病理性焦慮情緒。持續性或發作性出現莫名其妙的恐懼、害怕、緊張和不安。有一種期待性的危險感，感到某種災難降臨，甚至有死亡的感受（瀕死感）。患者擔心自己會失去控制，可能突然昏倒或發瘋。2、軀......

胃潰瘍主要由幽門螺旋桿菌（Hp）感染、非甾體抗炎藥（人們常服用的一些感冒藥、止疼藥，及阿司匹林等）、吸菸喝酒、精神緊張導致。此外胃最怕下面這六個字。1、冷：胃、十二指腸潰瘍發病有季節性，秋冬和冬春交替都是高發期，寒冷的......

土豆片敷敷眼取一個新鮮的土豆片，去皮洗淨，切片，約2毫米的超薄薄片。然後躺在牀上，將土豆片敷在眼睛上，約5分取下，用清水洗淨。另外有芽的土豆不要使用，生長了豆芽的土豆是有毒性的，不建議使用。蜂蜜敷眼如果是經常性的黑眼圈......

上了年紀就會長老年斑，臉上佈滿了半點整個心情都不愉快了，有什麼方法能去除老年斑嗎？去除老年斑的生活小竅門：竅門1、生薑生薑中含有多種活性成分。其中的薑辣素有很強的對抗脂褐素的作用。把姜洗淨切成片或絲，加入沸水衝......

什麼是牙垢牙垢是一種沉積在牙齒上的堅硬礦物質。這些沉積物很容易辨認，因爲它們傾向於變色。因此，我們通常看到的是棕色或黃色牙垢。牙垢的形成與牙斑有所不同，牙斑是由牙齒上的細菌引起。但這兩種沉積物都與口腔衛生不......

大家都知道喝酒不利於我們的身體健康。但是由於各種各樣的原因導致我們不可避免的需要喝酒應酬。那麼當遇到這樣的情形時有什麼辦法能不讓我們容易喝醉呢?下面小編整理了相關避免容易喝醉的方法供大家參考。1、不要空......

擁有豐滿的美胸女性，才更具風情、更具魅力。那麼，如何健康豐胸呢？下面，小編就教你最有效的6大豐胸祕籍，讓你告別平胸！只要在日常生活中利用好這些豐胸方法，就可以讓你美胸狂UP，讓你更豐滿搖曳。1、合理飲食增加蛋白質和脂肪的......

頭髮乾枯分叉，沒有光澤怎麼辦？有一個最簡單的方法，可以讓頭髮恢復往日的光澤，是什麼呢？多數人認爲熱水洗頭髮清潔力強。其實，水溫高反而不好。水溫過高，不但會把頭皮分泌的油脂一併洗掉，還會破壞皮膚角質層，導致髮絲失去光澤、......

美白牙齒的小竅門潔白整齊的牙齒是一個人形象氣質的體現，試想如果一個男生和你談笑風生、儒雅紳士，但是卻又一口大黑牙，這對一個人的形象和氣質會有多大的影響啊！因此，很多人都想知道怎麼樣來做到讓牙齒保持美白，小編就來爲......

說起治療耳鳴的小竅門，具體有以下幾種：1、少吸菸：煙中的尼古丁進入血液後，能促使小血管痙攣，血流變緩，血液粘滯度增加，從而使內耳供血不足，造成或加重耳鳴。2、少飲酒：飲酒過量也是耳鳴的病因。長期過量飲酒會影響B族維生素的......

在與周圍人接觸的過程中，我發現每個人都有控制自己體重的高招，隨手拈了幾個，希望能給其他的朋友一個啓示。姑且不論這些方法的科學性究竟有多高，但其簡單、實用是不容置疑的。1.利用褲子預防減肥：有個朋友爲了預防肥胖，專門......

人工餵養不如母乳，容易引起營養不良和消化紊亂，但如能選用優質乳品或代乳品，調配恰當，供量充足，注意消毒，也能滿足小兒營養需要，使生長髮育良好。1、常用乳製品及其調配方法可根據當地習慣與條件選用動物乳，牛乳爲最常用者。（1......

原料：紅衣花生250克、白糖100克、麥芽糖60克、色拉油30ml做法：1、烤箱150度25分鐘把花生烘烤至熟，輕輕搓一下即脫皮2、把砂糖放入鍋中，加水沒過糖，熬20分鐘，加入麥芽糖，等糖溶化水份蒸發，攪拌至糖漿較稠時放入色拉油攪勻3、加......