女人也常會出現便祕，尤其是來完月經之後，出現大便不通。這類女性臉色無華、口脣色淡，有時還有頭痛、頭暈、食慾減退、疲乏等，呈現典型血虛的症狀。這個時候不能用清熱法通便，比如過食生冷水果、蜂蜜都不適合，而應該養血潤腸通便，在養血藥中要注意偏燥的可能，應加點潤腸藥進行配伍，如肉蓯蓉、麥冬、白芍、熟地等。
還有一些白領，平時不運動，一到週末就跑到健身房，弄得大汗淋漓。殊不知，冬季出汗過多，也易傷津耗氣，中醫認爲“氣隨汗出”、“氣陰兩傷”，也容易導致便祕。
