生活中很多女人的情緒總是變化無常的，一會開心一會難受。大部分女人經常生氣，而且喜歡生悶氣。也就是生氣了也不說，就自己一個人偷偷地難受，哭泣。然後跟伴侶冷戰，情況嚴重的時候，總面對面爭吵，經常大發雷霆，大吵大鬧。注意了負面情緒會影響卵巢健康，千萬不要經常生氣，要保持心情愉悅，才能認真保養卵巢健康。
負面情緒爲什麼會影響卵巢健康
負面情緒出現之後，很容易導致激素水平紊亂，從而誘發內分泌問題。女人內分泌失調是件大事，因爲雌激素紊亂，很容易產生不良刺激。而卵巢是分泌雌激素的情況，一旦體內雌激素水平不穩定了，就會導致卵巢遭受不良刺激，從而影響卵巢健康，比如說誘發卵巢早衰問題。
當然，生活中影響卵巢健康的原因，可不止這一個。生活中的一些壞習慣，也都會損傷卵巢，給卵巢健康帶來不適。其中，以下這幾個壞習慣必須儘早糾正，以免卵巢健康受損。
1、熬夜
現在的年輕人，很喜歡熬夜，女人們熬夜對身體健康影響極大。因爲夜間是休息時間，長時間熬夜會導致睡眠不足，導致身體獲得的休息時間變少，從而影響身體自我修復。再者熬夜會打亂體內激素平衡，時間長了會影響卵巢的儲備功能，極其容易患上卵巢癌。
2、穿露臍裝
一些女人身材很好，擁有性感的小蠻腰，爲了顯示自己的身材，很喜歡穿露臍裝。這種裝扮雖然看起來很時尚，但是容易導致腹部受寒。因爲肚臍周圍的皮膚很薄，寒氣很容易透過皮膚進入身體內部，時間長了容易誘發宮寒。宮寒嚴重之後，不僅會導致不孕，還很有很大的可能，會誘發卵巢囊腫。
3、長時間坐着
很多女人都會選擇辦公室內上班的工作，因爲這樣的工作可以坐着，不用一天到晚站着。雖然說看着很清閒，但是一直坐着，不起身運動的話，很容易誘發婦科炎症。炎症可是很纏人的，不徹底治療根治的話，炎症不會不斷蔓延，從而傷及卵巢健康。
女人日常保養卵巢該怎麼做
1、少吃避孕藥
現在很多女人談戀愛的時候，就已經和男友同居，發生性關係了。一些女人爲了不懷孕，選擇吃避孕藥避孕。這種藥物含有的成分，將會干擾卵巢的功能，從而起到抑制排卵的作用，進而達到避孕的效果。如此長期服用這種藥物，卵巢功能會出現退化。
2、每天都要運動
運動可以促進身體的血液循環，讓身體的各項機能提升。血液循環良好，才能給各大器官輸送養分，獲得血液的滋養。爲了健康着想，每天都需要運動，以便保證卵巢的健康。建議平日裏要多散步、多練習瑜伽，每天至少要有半個小時的運動時間。
3、不要使用劣質化妝品
現在很多女人都喜歡化妝，建議選購化妝品的時候，一定要選擇貴一些的，有品牌的化妝品。因爲價格便宜，雜牌的化妝品，往往含有金屬成分，如汞元素、苯元素等。長期塗抹在臉上，很容易透過毛孔進入身體，從而堆積在身體內部，影響卵巢的功能。因此，爲了保養卵巢千萬不能貪圖便宜，購買三無的化妝品。
