糖尿病患者可把南瓜製成南瓜粉,以便長期少量食用。製作南瓜粉的主要步驟如下:
1.選擇成熟的南瓜,洗淨後去皮去籽,切成細絲,將南瓜絲放入清水中浸泡一小時,然後取出、曬乾。
2.把曬乾的南瓜絲放入烘箱(60-80℃烘八小時左右),或用鐵鍋炒脆。
3.將鬆脆的南瓜絲磨碎成粉,貯存於密封容器內備用。
患者每次可取一至兩藥匙(30-40克)南瓜粉,放入適量溫開水中調勻後服用,每日3次,連服15天,然後可根據血糖下降情況,再適當增減南瓜粉的服用量。