1、居室保持通風涼爽
夏天炎熱，機體爲了調節體溫，較多血液流向體表，內臟器官供應相對減少，以致影響胃酸分泌，從而導致消化不良。那麼父母得給孩子營造一個良好的生活環境，通過空調電扇這些方法讓我們的居室保持通風涼爽。
2、不要逼寶寶吃飯
孩子有時吃得多些，有時吃得少一點，家長不必大驚小怪。媽媽們不要強迫寶寶吃飯，不要硬要它吃完多少，不然會引起孩子的反感。在吃飯的時候，父母也不要去訓斥、打罵孩子。適當的時候可以餓他一頓。
3、飲水量要適當增加
水要喝夠，而且是要少量多次喝。夏天失水比較多，要及時補充滿足身體代謝的需要。人體的水分丟失是漸進型的，只有當失水特別多的時候纔能有口渴感。但切忌太多，不然會沖淡胃液，引起消化不良。
4、保證充足的睡眠
夏季要想讓寶寶胃口大開，首先要保證寶寶充足的睡眠，睡眠不足會抑制丘腦的進食中樞，使消化液的分泌和胃腸道的蠕動明顯減少。#p#副標題#e#
5、讓寶寶按時吃飯
讓寶寶按時吃飯，有助於消化道形成固定的條件反射。經常變換烹調方法，可以提高孩子進食的興趣，從而改善食慾。建議媽媽上上網互相學習，做一些色彩鮮豔的或者是清涼開胃的小涼菜或者涼拌麪，孩子吃起來適當食慾會好一些。
6、運動可促進食慾
按照年齡來增加活動量，選擇不同的運動方式，幼兒可以選擇戶外活動，使氣血暢通，保持食慾，身體健康。對於平時消化能力差的孩子可以經常給予按摩腹部，不僅能促進食物消化，也能幫助孩子擺脫厭食的困擾。
7、在兩餐之間添加點心
夏天一般來說白天長夜裏短，小孩活動水平又比較高，消耗也是比較大的。我們一般建議給嬰幼兒除了正餐兩餐之間適當加一些點心。
8、吃含鋅飲食及益生菌
炎熱的夏天，人體出汗增多，鋅也會隨着人體出汗而大量丟失。父母這時可以多給孩子吃一些富含鋅的食品。腸道菌羣不平衡易引起不愛吃飯，此時增加益彤益生菌，易改善寶寶的胃口不佳、不愛吃飯的情況。
9、少吃含糖份高的食物
夏天天氣熱尤其大一點的孩子特別喜歡喝冷飲或者吃冰激凌這些涼品，我們注意應該少吃含糖的冰激凌或者冷飲。可以多吃些容易消化的水果，冬瓜、西瓜、絲瓜具有涼血解渴的食物，小嬰兒多喝一些蔬果汁，四到六個月的孩子多加一些水果泥或者蔬菜泥。
