冬天寶寶的飲食對成長影響很大,大家都應該重視寶寶的飲食。可是適合寶寶冬季的飲食有哪些呢?該如何調理寶寶的身體呢?那麼,下面來推薦一款冬天寶寶的食譜—蛋皮小餛飩。
【主料】
雞蛋250克,豬肉或雞肉100克。
【輔料】
鹽、香油、蔥、蒜、醬油各少許。
【製作方法】
①將雞蛋磕入碗內,攪拌均勻。②用小勺將雞蛋液倒入鍋內,攤開,成小圓片形,翻個即可蛋皮。③雞肉或豬肉剁成細餡,用鹽、香油、蔥末、薑末拌勻。④將拌好的餡包在蛋皮裏,上鍋蒸熟即可。
【特點】
營養豐富,味道鮮美,老少適宜。
總之,家長要重視寶寶的營養問題,要調理好寶寶的身體,保證孩子的健康,讓孩子健康成長。