水果有豐富的營養物質，是大自然給與人類的財富。而且種類比較多，每種水果都有自己獨特的價值。有的水果的味道也不一樣，有的水果是水中貴族。那麼，最具營養價值的水果有哪些呢?營養價值高的水果，這3種水果推薦給你。
燕窩果
燕窩果與時吃的火龍果沒有太大差別，只是顏色不一樣。果皮是黃色的，火龍果都是紅色果皮。切開之後裏面的果肉滴膠質，就像煮過的燕窩粥一樣。燕窩果的口感香甜細膩，營養成分豐富。女人吃了補水美容，皮膚更滋潤。
恐龍蛋李子
恐龍蛋李子是一種新品種，外觀長得像小青杏。拿近一看果皮又像雪梨一樣，上面有很多斑點。恐龍蛋李子比較脆甜多汁，跟李子相差很多。裏面含有很多粗纖維促進消化吸收，還能幫助新陳代謝。要說吃什麼水果最好，這款水果就可以。
黑蘋果
黑蘋果的皮就是黑色的，是人們精心研製出來的一種新品種水果。黑蘋果看上去黑得透亮，吃起來口感卻非常香甜。更加營養，但是產量不高，很難見到這種黑蘋果，一般都是預定。這種黑蘋果是最具營養價值的水果，對於營養價值高的水果，你怎麼看呢?
