對於腸胃不好的朋友來說，胃酸分泌時長出現。其實，不太嚴重的胃酸是可以靠食物來緩解的，那麼胃酸過多吃什麼好呢?小編整理的可以緩解胃酸的神器，都在下面了。
可以緩解胃酸的神器
一、胃酸過多吃什麼好 胃酸的症狀
1、反酸
胃內酸性內容物反流而成,也可能是由於胃酸分泌過多而引上進心,較常見於功能性消化不良,反流性食管炎、胃及十二指腸潰瘍以及慢性胃炎。
2、燒心
胃內酸性內容物反流刺激食管黏膜產生胸骨後的灼熱感,較常見於功能性消化不良、反流性食管炎、胃及十二指腸潰瘍以及慢性胃炎。
3、胃灼燒
胃酸分泌過多或胃黏膜對酸的敏感性增加而引起.此症狀較常見於功能性消化不良、反流性食管炎、胃及十二指腸潰瘍以及慢性胃炎。
胃酸過多吃什麼好
二、胃酸過多吃什麼好 可以緩解胃酸的神器
1、小蘇打水
小蘇打呈鹼性，能中和胃酸，解決大部分燒心問題。但是如果經常燒心，最好別喝小蘇打，否則會引起胃脹、噁心等副作用。
2、口香糖
飯後嚼30分鐘無糖口香糖，可以增加唾液的分泌量，反流的胃酸就能被唾液快速沖刷掉，緩解燒心症狀。
3、香蕉
香蕉是一種天然的抗酸劑，可以在胃內壁生成一種具有防護作用的黏液層。但是約1%燒心的人在吃香蕉後病情反而會加重，因此，吃後還要仔細觀察病情。
4、姜
菜裏放點姜，這樣有助於防治燒心，但要適量食用，每天吃2克左右即可。
5、蘆薈汁
蘆薈汁具有消炎作用，可以緩解食道及胃部炎症。中醫建議容易燒心的人飯前喝半杯蘆薈汁。
食療助你緩解胃酸
三、胃酸過多吃什麼好 食療助你緩解胃酸
1、冰糖蒸蓮子
食材：幹蓮子300克、冰糖150克、豬網油1張(約200平方釐米)、棉紙1張
做法：
將蓮子放入鍋中，放入適量的清水燒熱，然後用刷把反覆搓刷。等到待蓮衣脫盡後迅速離火，再用溫水沖洗乾淨，切去兩頭後用牙籤捅出蓮心備用。
清洗乾淨的蓮子放入蒸盆內，再加入適量的清水後再上籠用武火蒸1小時取出。碗中放上豬網油，將蓮子放在網油上，同時將冰糖搗碎後撒在上面。接着用溫紙封口，再入籠蒸爛蓮子，最後食用即可。
2、香菇土豆丸子
食材：土豆700克、水發乾香菇2朵、香菜1棵、黃油1湯匙、鹽1湯匙、雞粉1/3湯匙、生粉1/2湯匙、清雞湯1/4杯。
做法：
土豆清洗乾淨，切塊後備用;香菜清洗乾淨，切碎後備用。
鍋中放入適量的清水，燒開後放入1湯匙鹽同時再放入土豆塊，用中火煮10分鐘。接着撈起土豆並且瀝乾水攤涼，放入保鮮袋中後壓制成土豆泥。
香菇擠幹水去蒂剁成細末，放入土豆泥中攪拌，同時放入鹽、雞粉、黃油、生粉以及雞湯，充分攪拌均勻後搓成大小一致的丸子，並且蓋上一層保鮮膜。
鍋中放水，倒入土豆丸子，加蓋開大火隔水清蒸5分鐘。最後取出土豆丸子，灑入香菜末即可食用。
3、參芪猴頭燉雞
食材：猴頭菌100克、母雞1只(約750克)、黃芪、黨蔘、大棗各10克，薑片、蔥結、紹酒、清湯、澱粉各適量。
做法：
猴頭菌清洗乾淨，去蒂後擠幹水分，切成薄片備用;母雞去頭腳，切塊後備用。
將母雞放哪購入燉盅內，同時放入薑片、蔥結、紹酒、清湯等材料，接着再放上猴頭菌片以及黃芪、黨蔘、大棗等食材，用文火燉熟後即可食用，對胃酸具有很好的緩解作用。
胃酸過多吃什麼好呢
4、黨蔘餛燉
食材：生薑10克、制半夏15克、黃連5克、黨蔘20克、乾薑10克、甘草5克、大棗10克、豬瘦肉250克、麪粉500克、素油50克、鹽6克、豆粉適量。
做法：
將黨蔘、乾薑、制半夏、黃連、乾薑、甘草、大棗放入鋁鍋內，加水適量，用武火燒沸，文火煎煮15分鐘，濾去渣，留汁待用。
豬肉洗淨，剁成泥;素油煉熟，乾薑切成末。再把豬肉泥、豆粉、薑末拌成餡待用。
將麪粉放在面板上，用藥液將麪粉揉成麪糰，用擀麪杖擀成薄皮，切成餛飩皮大小備用。
如常規包成餛飩，煮熟即成。
5、七物雞湯
食材：黨蔘15克、制半夏10克、生薑10克、黃連5克、乾薑10克、甘草5克、大棗10克、雞肉500克、料酒10克、蔥15克、胡椒粉3克、鹽6克、雞精6克。
做法：
把以上7味藥物洗淨，放入盆內;雞肉洗淨，切成4釐米的塊;蔥切成段。
將7味藥物用紗布袋裝好，紮緊口與雞肉同放燉鍋內，加水適量，放入料酒、蔥、胡椒粉，置武火上燒沸，再用文火燉煮40分鐘，加入鹽攪勻即成。
胃酸過多的飲食原則
四、胃酸過多吃什麼好 胃酸過多的飲食原則
1、莫飲食無節制
宜少吃多餐，定時定量，避免飢餓疼痛。或疼痛較明顯時，可吃一兩塊蘇打餅乾。
2、忌多吃味精、酸辣及過鹹食物
當以清淡食物爲主，過量味重、酸辣之品會刺激胃酸分泌，加重病情。但少量的生薑和胡椒可暖胃並增強加粘膜的保護作用。
3、忌睡前兩小時進食
經常在睡覺前兩小時內吃東西，容易致使括約肌鬆弛，導致胃酸倒流入食道的情況發生。有的人習慣吃夜宵，飽着肚子仰臥即睡，這樣也使胃酸更容易倒流。
4、忌食太油膩或煎炸食品
飲食當儘量選擇易消化食物爲主，可適量進食肉類，但炒煮一定要熟，烹飪蔬菜不要半生。
5、禁食含酸量多的水果
有胃酸分泌過多的朋友，注意不要吃楊梅、青梅、李子、檸檬等含酸量較多的水果。否則，可使病情加重，並嚴重妨礙潰瘍的正常癒合。
6、嚴禁飲酒、濃茶和咖啡
因爲酒對胃刺激最大，會使潰瘍病加重或惡化。如喜歡飲茶，應儘量喝淡茶，切忌濃茶。
胃酸過多怎麼辦
7、禁食冰凍和過燙食物
爲避免對胃過度刺激，飲食要溫度適中，喝湯或飲水均不宜過熱。
8、胃酸過多應以麪食爲主
麪食能稀釋胃酸，其中的鹼還能中和胃酸。牛奶、豆漿、粥類等，能稀釋胃酸、保護胃粘膜。
9、胃酸過多宜食含鹼成分的食物
如乳類、血、醬油，菠菜、油菜、關頭捲心菜等新鮮蔬菜與水果;而少食含酸的食物，如豆類、花生、醋、油脂食品等。
10、定時進餐
零食可刺激胃酸增加;不易過飽，以免刺激胃竇引起胃酸分泌增多。飲食中以易消化食物爲主，肉類炒煮要熟，蔬菜不要半生。
胃酸過多吃什麼好?是藥三分毒，胃酸過多的朋友一定要根據以上內容，在飲食上些功夫，不能吃的儘量避免食用，但是過於頻繁嚴重的朋友，就一定要去醫院了，要知道胃酸嚴重的話，是可能導致胃潰瘍的。
