絲瓜是一種我們非常熟悉的瓜類，只要是一到達夏天的時候就成爲了非常多人喜歡的食材，大多數人都覺得吃絲瓜以後是可以讓整個人神清氣爽，那是因爲絲瓜是有非常好的解毒功效，可以很好的去排出去自己腎臟沒有辦法排出去的毒素，這樣的話就會讓整個人的身體變得更加的健康，而且絲瓜的做法也是相當簡單的，那麼最簡單的方法就是煮絲瓜湯，不需要任何的烹飪技術的。
絲瓜綠茶湯
材料：絲瓜240克、綠茶5克、鹽2克
製作方法：
1．將絲瓜去皮洗淨，切成片;
2．切成片的絲瓜放入砂鍋中，加少許鹽和適量水煮;
3．將絲瓜煮熟，再加入茶葉，取汁飲用。
此這道湯具有清熱降火、消滯減肥、防壞血病的作用，而且由於絲瓜含有豐富的維生素B1，所以也有健腦的效果哦。MM們趕快動手製作吧，讓你美貌與智慧兼具，不再是花瓶。
毛豆絲瓜湯
材料：絲瓜400克、毛豆100克、鹽5克
製作方法：
1．準備材料，絲瓜去皮後切成滾刀塊；
2．鍋中放少許的油，倒入毛豆少炒一會兒，下入絲瓜；
3．加入適量的水煮至絲瓜熟了，放鹽關火。
這道湯水非常適合夏天食用，可以清熱解毒，撫平煩躁的心情。心情好了，效力也會高。
而且這道湯是非常適合在天氣比較炎熱的時候去喝的，可以很好的去讓自己的心情變得更加的緩和，不會變得特別暴躁的，如果是自己的心情太過於暴躁的話是會讓自己的身體變得更加的不好，所以絲瓜湯就間接的起到養生的效果，而且絲瓜是可以和很多食材一起煮湯的，就連綠茶都是可以和絲瓜煮湯喝的。
