在生活中很容易引起眼睛疲勞，特別是每天面對電腦的上班族。那麼眼睛疲勞怎麼辦？下面就跟小編一起來了解下幾個能緩解眼睛疲勞的穴位吧。
緩解眼睛疲勞的穴位
太溪穴
中醫認爲對眼睛影響很大的幾條重要經脈，如腎經或是肝經等都是聯繫在眼睛和足部之間的通道中。通過對足部的保養，可以刺激體內的經脈更好地控制對眼睛的濡養。推薦按摩太溪穴，位置在內踝高點和足跟跟腱之間的凹陷中。用拇指上下按揉這個穴位，不宜過於酸脹，3分鐘即可。
太沖穴
拇指按揉太沖穴1～2分鐘，此穴是肝經的特效穴位，經常按摩能夠養肝益腎，治療視疲勞及其引起的頭痛、心情煩悶等症狀。
眼保健穴
眼保健穴位分爲近端和遠端穴位，在眼睛周圍和近處的穴位稱爲近端穴位；在軀體、四肢等部位的穴位稱爲遠端穴位。常見又容易找到的近端有四白、承泣、攢竹、魚腰、絲竹穴等。譬如說，眉毛上就有3個很好用的護眼穴位，古人覺得眉毛如魚，攢竹穴在兩眉頭塌陷中；魚腰穴在眉毛中點塌陷處；眉毛盡處則是絲竹穴。精彩推薦：眼睛疲勞怎麼緩解 試試喝杯茶
厲兌穴
拇指掐按厲兌穴3～5分鐘，以感覺酸脹爲宜。厲兌穴屬足陽明胃經，可醒脾健胃，促進脾胃之升清降濁和運化食物的功能，緩解視疲勞。
耳穴
經常按摩耳穴，對保護視力也有較大幫助。方法是用拇指和食指拿捏耳垂（女性佩戴耳環的位置），輕輕地揉按即可。
合谷穴
拇指、食指捏拿合谷穴2～3分鐘，以感覺酸脹爲宜。合谷穴可通經活絡、疏風解表。此法能疏通頭部經絡，緩解疼痛，從而緩解視疲勞。精彩推薦：眼睛疲勞怎麼辦 不妨多吃這些食物
