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關於穴位的時尚推薦
曬後喝茶按穴位可以有效防止斑產生
曬後如果不注意修復,皮膚就容易有斑點產生。今天小編給大家支招,教大家通過喝茶和按摩穴位的方法來預防曬後斑點的產生。專家表示,皮膚若常曝曬,會紅腫,脫皮,嚴重可能造成皮膚癌,建議可選擇抗氧化的黑木耳,白蘚皮等中藥材煮成......
2023-11-21
穴位按摩調理節後胃腸道
節後要多做腸胃保健按摩,這樣能幫助節假日辛苦的胃腸更快恢復功能。點按中脘:將一手拇指放在上腹部中脘穴處(肚臍上方五指處),以指腹着力進行點按,用力均勻,有一定力度,若感到指下有胃蠕動感或聽到腸鳴更佳,可調和脾胃、順氣止......
2023-11-23
便祕的中醫穴位療法
具體治療方法請伸開您的五指試試,用力撐五指,也許會感到中指和食指間脹痛吧,脹痛部位是第二二間穴,該穴利於通便,伸五指這裏出現脹痛,就是反映便祕的症狀。按壓第二二間穴。能促進通便,在按壓揉搓該穴的同時,加揉食指的大腸穴......
2023-11-24
女人補腎按三大穴位
養腎、補腎的3大著名穴位1、涌泉穴——補腎固元的長壽穴涌泉穴是人體足少陰腎經上一個非常重要的穴位。它位於腳底中線前三分之一交點處,即當腳屈趾時,腳底前凹陷處。《黃帝內經》上說:腎出於涌泉,涌泉者足心也......
2023-11-18
中醫穴位治療早泄有奇效
中醫在治療早泄方面,除了辨證爲相火亢進,腎陽不足,腎陰不足,心脾虧損等證型加以用藥外,在穴位療法對於預防和治療早泄,有自己的獨到之處。針刺穴位治療早泄積累了不少經驗,常用足少陰腎經的穴位和督任二脈的穴位,比如腎俞、關......
2023-11-24
夏季養生要重視身體4大穴位
穴位療法既可以急救,也可以治療很多慢性病。急救方面最常見的,例如夏天中暑,用手指頭掐人中穴,有立竿見影的效果;比如說胃痛,按合谷穴(手的虎口處,靠近食指側)就可以了,這個穴位可以起到急救的效果。穴位療法並不是使用很長......
2023-11-24
青少年如何注意眼睛保健預防近視
如果要保護兒童眼睛,電視機必須滿足以下條件:1、亮度必須達到適合眼睛觀看的亮度,即在5500-6500色溫,平均亮度在100-200(cdm2),不能太暗、也不能太亮,這個範圍下有利於兒童的眼睛發育。2、色彩必須純正,三基色組合的色彩數量與......
2023-11-24
步行叩擊穴位可長壽
源於我國民間的叩擊穴位步行法,是一種步行與叩擊穴位同時進行的健身運動。此法簡便易行,老少皆宜,尤其中老年人結合散步或快慢走,或在室內原地踏步練習此功,有益無損,堅持經常,可以收到醒腦、減輕疲勞、鍛鍊平衡機能和輕健腿......
2023-11-20
穴位按摩治療血虛
按摩四大補血穴位每天花15分鐘按摩補血四大穴位,能輔助調節血虛。這四個穴位分別是關元穴(臍下約1.5寸處)、氣海穴(肚臍下方約3寸處)、足三裏穴(外膝眼下3寸、脛骨外側1橫指處),三陰交穴(下肢內踝上3寸、脛骨後緣處)。......
2023-11-21
穴位+食療讓你做個冬日美人
關元穴多夢嚴重影響我們的睡眠質量,讓我們的身體得不到充足的休息,長此以往會導致元氣不足,臟腑不調,身體虛弱,氣色不好。只有睡得安穩香甜,才能氣血運行順暢,容光煥發。位置:關元穴在肚臍下3指處功效:按摩此穴可改善氣滯血瘀......
2023-11-26
腿抽筋的穴位按摩法
腿抽筋的確是人們日常生活中的一大困擾,其實不僅僅在睡覺中會發生,冷天室外活動、游泳時也常會發生。特別是後兩種,突然發生甚至有讓機體受傷或是危及生命的可能,不要掉以輕心。腿抽筋事實上是肌肉受到強烈刺激而發生的一......
2023-11-23
神奇穴位止胃痛!
穴位:學名腧穴。醫學上指人體上可以鍼灸的部位,多爲神經末梢密集或較粗的神經纖維經過的地方。也叫穴、穴道。經絡:中醫指人體內氣血運行通路的主幹和分支。人體運行氣血的通道。包括經脈和絡脈兩部分,其中縱行的幹線稱爲......
2023-11-26
穴位貼藥治療高血壓
高血壓是一種常見病、多發病,對心、腦、腎等重要器官都會產生損害。中醫將其納入頭痛、眩暈等範圍,認爲是肝腎陰陽失調所致。我們根據中醫理論和經絡學說,運用辨證和辨病相結合的方法,經過多年的研究和實踐,精選出有降壓之......
2023-11-25
小兒哮喘 試試中醫穴位按摩法
按揉膻中此穴位於胸骨正中線上,平第4肋間隙,兩乳頭之間的中點處。用食指或中指的指腹按揉膻中穴3~5分鐘。按摩此穴能調氣降逆、清肺化痰、寬胸利膈,治療咳嗽、支氣管哮喘、胸痛、胸悶、肋間神經痛等症。點按天突此穴位於......
2023-11-25
脣邊鼻翼長痘痘 按壓穴位改善
脣邊、鼻翼長痘痘怎麼辦?長痘痘除了因爲清潔不當、皮脂分泌旺盛等外在因素,也可能是因爲你的體內出了問題,尤其是當你的痘痘持續長在同一個部位三週以上,並呈現紅腫或化膿現象時,極可能是你的身體某處在抗議,因爲臉部反映着......
2023-11-20
保健出來的健康
1)搖頭晃腦治麻木【取坐位或站位,頸部先向左轉幾圈,再向右轉幾圈,然後低頭擡頭活動幾下,再左右晃動幾下】2)揉太陽穴健身祛病【每天臨睡及醒後用雙手中指按太陽穴轉圈揉動,順揉7~8圈,反覆做幾次】3)落枕後不要強扭頸【強力硬......
2023-11-26
按摩穴位 預防老年癡呆
1、按摩雙側風池穴,翳風穴風池穴在項部,枕骨之下,微低頭,耳後高骨後一橫指凹陷處。翳風穴在耳垂後凹陷處.此組穴可改善基底動脈供血情況。2、按摩四白穴四白穴在下眼眶中點,直下約0.5cm凹陷處.此穴多氣多血,刺激該穴對顱內......
2023-11-20
穴位按摩原理知多少呢
推拿(即按摩),是目前人們最常用到的一種治療頸腰椎勞損、緩解疲勞緊張等疾病的中醫特色療法。其中,中醫穴位按摩的原理到底是怎樣的呢?從西醫角度,如何理解穴位按摩呢?穴位即肌肉、肌腱、骨頭連接的關鍵點專家稱,按中醫的觀點......
2023-11-18
急救 找準六大神奇穴位
點壓勞宮穴治療血壓驟升症握拳,中指尖所指處即是勞宮穴。高血壓患者可因生氣、暴怒或激動使血壓急劇上升,此時,可按壓勞宮穴,用大拇指從另一隻手的勞宮穴開始按壓,逐個按到每個指尖,左右手交替按壓。按壓時要保持心平氣和......
2023-11-27
有效美白的4個穴位按摩法
穴位美白的好處是可令全身肌膚收效,不像外塗方法般只能有效於塗抹位置,但由於按摩花時較多,亦要較長時間才見效,所以視作輔助療程最理想。以下介紹的美白穴位按摩最適合於早晚沐浴後進行,效果更佳。減褪曬黑膚色指壓法用食......
2023-11-24
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