眼睛是心靈的窗口，如果這扇窗戶出現了問題，我們的生活也會少許多的色彩，所以保護好眼睛這是很重要的。在日常生活中，大部分男生都有熬夜打遊戲、加班的經歷，經常這樣的話，眼睛肯定會很疲勞的，整個人的精神也會跟着下降，因此不少人都很發愁眼睛疲勞應該如何調理？一起了解一下！
1、用茶水塗眼
當眼睛處於非常疲勞的時候，可以試試用茶水塗眼的方法。首先泡一杯濃茶，然後在茶水中加入適量的鹽，攪拌均勻以後，再使用棉棒沾濃茶水，然後均勻塗抹在眼部周圍。堅持一段時間，這個方法可以快速緩解眼睛疲勞。
2、熱毛巾敷眼
眼睛非常疲勞或者不舒服的時候，可以使用熱毛巾來敷眼。首先在熱水中加入適量的鹽，再拿一個乾淨的毛巾，放在熱水中浸泡，因爲鹽可以起到殺菌、消炎的作用。然後把浸泡好的熱毛巾擰乾水，敷在自己的眼睛上，這樣可以促進眼睛周圍的血液循環，從而還能緩解眼部疲勞的問題。
3、常備眼藥水
眼睛疲勞不是一個小問題，一旦眼睛出現不適，一定要及時進行調理。眼藥水分爲很多種，如果眼睛只是輕微疲勞，建議不要買功能性眼藥水，直接選擇有緩解疲勞作用的眼藥水就可以了。每隔兩個小時，就要滴一次眼藥水，短時間內眼睛明顯就會感覺輕鬆了許多。
4、按摩眼部穴位
在日常生活中，如果感覺眼睛很乏累，可以使用手指來按摩眼部四周的穴位，重點按摩睛明穴、攢竹穴、太陽穴三大穴位，這個方法可以起到緩解眼部疲勞的作用。每天早晚一次，堅持幾天就會見到效果了。
