讓女性痛苦不堪的乳腺病是一種常見病、多發病，是危害婦女身心健康的主要疾病，乳腺囊腫就是其中一種，雖然乳腺囊腫爲良性腫瘤，但它對身體的危害也是不可忽視的。
乳腺囊腫會自愈嗎
1、乳腺囊腫的治療，目前主要是採取手術治療的方式的，這樣會更有效果，而且更快見效。如果真的不想做手術的話，還可以選擇中醫的鍼灸療法，但是這個就是需要比較長的時間，見效是比較慢的。
2、乳腺囊腫的患者還可以適當地給胸部進行按摩，這樣也是有利於乳房內部的腫物的變小或者是變軟的。但是一定要記住按摩胸部的時候，動作一定不能過於粗暴，要小心呵護自己的乳房。
3、乳腺囊腫的患者也可以選擇食物療法來幫助治療，但是食物療法飲食僅僅只是對病情有輔助作用，不過科學的飲食對患者的恢復是可以起到事半功倍的效果。所以在飲食上也是要特別注意的。
如何預防乳腺囊腫
1、多運動，防止肥胖提高免疫力。禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品、不吃用雌激素餵養的雞、牛肉。
2、生活要有規律、勞逸結合，保持性生活和諧。可調節內分泌失調，保持大便通暢會減輕乳腺帳痛。
3、改變飲食，防止肥胖少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
4、要有和諧的性生活，不冷淡以保持體內的激素水平和乳腺組織的生理調節，不長期使用含有激素。還可提高自我保健意識，因爲乳腺小葉增生有一定的癌變率。
5、心理上的治療非常重要，乳腺囊腫對人體的危害莫過於心理的損害，因缺乏對此病的正確認識，不良的心理因素過度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經衰弱，會加重內分泌失調，促使囊腫的加重，故應解除各種不良的心理刺激。對心理承受差的人更應注意，少生氣，保持情緒穩定，活潑開朗心情即有利囊腫早康復。
