男性不孕症是一種非常常見的疾病，患者除了積極配合治療，保持放鬆的心情以外，還需要飲食上面多加註意。
男性不育禁忌吃的食物
1、大豆
最新的科學研究發現：大豆是精子殺手之一，大豆中的某些成分能造成精子數量下降，從而影響男性的生殖功能。
2、蓮子心
蓮子心有清心瀉火作用，但是可導致男子性慾低下。
3、菱角
男性不孕不育症在飲食上注意哪些？菱角可平息男女之慾火。《食療本草》指出：“凡水中之果，此物最發冷氣，人冷藏，損陽，令玉莖消衰。”
4、竹筍
竹筍中含有大量草酸，可影響人體對鈣、鋅的吸收利用，缺鋅可導致性慾下降，性機能減退。
5、芹菜
芹菜有抑制精子生成的作用，從而使精子數量下降，出現陽痿。
6、紅蘿蔔
男性不育患者需要控制紅蘿蔔的食用量，如果食用過量，會將血液中紅血球的血紅蛋白逐出，造成貧血、體力衰退。
7、飲酒
酒精會導致男性性慾減退、陽痿、射精障礙、睾丸萎縮。男性過多吸菸可造成陰莖血循環不良，影響陰莖勃起，並使精子變態。另外，許多人一致推崇的豆奶和大豆酸奶也成了可以殺死精子的食品，這個說法是錯誤的。
男性不育宜吃的食物
1、韭菜
《本草綱目》中說，韭菜補肝及命門，能溫補肝腎，助陽固精，所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽爲激性劑，有固精、助陽、補腎等作用，適用於陽痿、遺精等疾患。
2、狗肉
狗肉具有益脾和胃、滋補壯陽作用。用黑豆燒狗肉，食肉飲湯，可治療陽痿早泄。用姜燒的狗肉能溫腎壯陽。但熱瘍及陽盛火旺者，不宜食用。
3、泥鰍
泥鰍有補中益氣、養腎生精功效，對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成的作用。
4、魚類
魚類是滋養性慾的理想食品，研究表明，魚肉含有豐富的磷和鋅等，對於男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和諧素”之說。
5、蜂蜜
蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，具有能使性腺活躍的生物活性。因爲體弱、年高而性功能有所減退者，可以堅持服用蜂蜜製品以得到改善。
6、當歸
當歸含有天然的植物性荷爾蒙，可緩解因內分泌失調造成的生精障礙導致的男性不育症狀。
哪些食物對治療男性不育好？
1、甲魚補腎湯
材料：甲魚1只，枸杞子、淮山藥各30克，熟地黃、女貞子各15克，味精、鹽適量。
做法：將甲魚放入溫水中放盡尿，宰殺去頭、內臟洗淨備用。枸杞、山藥、熟地黃、女貞子洗乾淨後用紗布裝好紮緊與甲魚放入砂鍋加水，先用武火燒開，後以文火慢燉至甲魚熟爛，最後去藥袋加入味精、鹽調味即可，對治男性不育是非常好的。
2、參杞粥
材料：人蔘3-5克（或黨蔘15-0克），枸杞15克，大棗5～10枚，粳米100克，紅糖適量。
做法：將人蔘切碎，枸杞、大棗洗淨，與粳米同入砂加水煮粥，最後加入適量紅糖，再稍煮片刻即可，對治男性不育是非常好的。
3、半夏山藥粥
材料：淮山藥、半夏各30克。
做法：淮山藥曬乾研末備用。半夏洗淨加適量清水煮汁去渣，調入山藥末後再次煮沸，最後加入適當白糖即可，對治男性不育是非常好的。
4、歸參鱔魚羹
材料：當歸、黨蔘15各克，鱔魚肉500克，料酒、醬油、姜、蔥、味精、鹽各適量。
做法：鱔魚肉洗乾淨切成細絲，當歸、黨蔘切成薄片裝入紗布袋，姜、蔥洗淨切碎。砂鍋內放入鱔魚肉、藥袋、清湯、料酒、鹽、姜、蔥大火燒沸，改用文火熬熟，撈出藥袋，調入味精即成，對治男性不育是非常好的。
5、海狗腎粥
材料：海狗腎30克，粳米500克，食鹽適量。
做法：海狗腎溫水洗淨切碎與粳米同入砂鍋，加水文火煮至海狗腎煮爛、粥將熟時，放少許食鹽，攪勻稍煮片刻即可，對治男性不育是非常好的。
