男人貧血吃什麼補血最快，導致貧血的原因是有很多種的，貧血會導致人體弱，那男人貧血吃什麼補血最快呢?男人貧血是什麼原因造成的呢?下面就和男人世界小編一起來看看吧。
男性和女性患缺鐵性貧血常見的原因不同，消化道出血是男性患缺鐵性貧血最常見的原因，包括痔瘡出血、消化性潰瘍出血等引起的胃腸道出血。而對於老年人，貧血症狀往往被認爲是年老體弱的表現，但實際上老年男性中貧血發病率約爲28%。
男人貧血是缺鐵，補鐵是改善貧血首要關鍵，平時多吃補鐵食物，動物肝臟、豬肝、動物血液、雞肝、紫菜、香菇、海帶、黑木耳以及各種豆類製品等。還應注意增加維生素C的攝入，例如，飯前安排一杯橙汁，以增加腸胃對鐵的吸收。或者，在日常飲食中，多安排一些富含維生素C的新鮮蔬菜水果。
多吃含蛋白質豐富的食物製作血紅蛋白，主要有肉類、豆類、奶類、蛋類等，肉類食物，如豬肉、牛羊肉、雞鴨肉、魚肉，排骨黃豆湯，雞蛋羹等。
缺鐵性貧血的治療原則是補充足夠的鐵，直到恢復正常鐵貯存量，以及祛除引起缺鐵的病因。男性貧血可以口服鐵之.緣片自我調理，通常2個月左右血紅蛋白能恢復正常。但是貧血糾正後，至少還需要繼續補充一到兩個月，使血清鐵蛋白正常以補足貯存鐵，否則容易復發。
一、紅細胞生成減少性貧血
這種貧血也分爲三種，一種是造血原料不足造成貧血，比如出現了鐵、維生素b12、葉酸、維生素b6、和蛋白質出現了缺乏，這些都直接影響到造血。第二種是造血工廠出現了癱瘓，比如造血的骨髓出現了感染、中毒、放射線破壞或者是出現腫瘤等破壞了造血工廠，從而導致了貧血。第三種是造血工廠機器的潤滑劑不足導致貧血，也及時調節紅細胞生成的營養物質缺乏，比如促紅細胞生成素減少等，這類貧血常見的貧血類型有：：缺鐵性貧血、維生素B12或葉酸缺乏性巨幼紅細胞貧血、再生障礙性貧血、感染性貧血等。
二、溶血性貧血
人體的紅細胞每時每刻都有衰老退出的，造成的骨髓也每時每刻都在造血，出現很多新的紅細胞補充到血液中，紅細胞的壽命一般會維持在120天左右，但是有的時候人體的紅細胞的壽命出現縮短，由於種種原因紅細胞遭到破壞，過早地退出血液，雖然骨髓的造血功能積極造血，但是卻無法及時彌補紅細胞的破壞減少的數量，所以就出現了溶血性貧血，這類貧血種類有：免疫性溶血，遺傳性球形紅細胞增多症，β地中海貧血等。
三、失血性貧血
這種貧血最爲簡單，就是由於血液的過多丟失而出現的貧血症狀，男性由於自身的工作或者是生活環境等因素出現失血性貧血的可能性也比較大，比如某些職業警察、軍人等就比較容易出現失血性貧血。
