貧血的男性經常會覺得頭暈眼花，一天的繁忙過後會更加明顯。在這立秋的時節，正是調養貧血身體的好時期，這裏就推薦幾款適合貧血男性立秋進補的食物。
荔枝
荔枝味甘酸、性溫，歸脾、肝經。
作用：
補脾養血，生津止渴，理氣止痛。宜於虛寒胃痛，腹痛、腹瀉;氣滯胃痛、腹痛，呃逆。熱證、陰虛火旺者忌食。
葡萄
葡萄味甘酸、性平，歸脾、肺、腎經。
作用：
補氣血，強筋骨，利小便。宜於血虛便祕，脾虛食少，脾虛水停以及溼證。外感表證者(感冒)忌食。
墨魚
墨魚味鹹、性平，歸肝、腎經。
作用：
養血滋陰。宜於胃病吐血，腸病便血及胃腸道出血引起的貧血。
花生
花生味甘、性平，歸肺、脾經。
作用：
補血，化瘀，止咳，止嘔。宜於瘀血胃痛，血虛便祕，反胃嘔吐。溼證、氣滯證、腹瀉者忌食;不宜與香瓜同食。
