防範腹瀉
寶寶在夏天最易患腹瀉病，入秋後腹瀉發病率呈下降勢頭，但絕不是說可以“刀槍入庫，馬放南山”了，防範之心不可有絲毫懈怠。因爲有一種稱爲輪狀病毒的微生物正蠢蠢欲動，常在9月份或者10月份侵襲孩子的消化道而致腹瀉，稱爲“秋季腹瀉”。
秋季腹瀉完全可以預防，父母應幫助孩子把握以下幾點：首先是堵住口入關。具體措施有注重飲食衛生、不吃生冷食物、玩具與食具定期煮沸消毒、給寶寶餵奶前母親最好用溫開水洗淨乳頭等。
同時，應搞好環境衛生，消滅蒼蠅等傳播病毒、病菌的媒介物。此外，發現病兒立即隔離治療，處理好排泄物。健康兒童應避免與病兒接觸。
及時打預防針
秋天要打好預防針，以防範冬春季節的傳染病，如流腦等。因爲疫苗注射後至少也要一個月，體內才能產生抵抗傳染病的抗體，故秋季不可忘了預防接種，漏掉者應及時補上。
冷水洗浴
冷水洗浴，對提高寶寶的冷適應能力，爲過冬做好準備，也是秋天保健的一個內容。包括冷水洗手、洗臉、擦身、衝淋以及游泳等。
冷水浴鍛鍊應因年齡而異，循序漸進。開始時，先用與體溫接近的溫水，然後逐渭降溫。如洗臉、洗腳，水溫從35C開始，逐漸降至26——28C，洗後用乾毛巾擦乾，3歲之內的嬰幼兒可照此做。冷水衝淋是一種強身效果好的鍛鍊方法，水溫同樣從35C開始，逐慚降到26——28C，淋浴噴頭不應超過頭頂40釐米，從上肢到胸部再到下肢噴淋，動作要迅速，浴後用乾毛巾擦身至身體發熱並輕度發紅爲止，一可用冷水直接衝淋頭部(此法僅適合3歲以上的兒童)。
冷水浴鍛鍊可刺激並促進血液循環和代謝，提高體溫調節的靈敏度，增強身體對外界冷熱氣溫變化的適應能力，有助於寶寶平安過冬。
