從生理和審美角度上說，少女挺拔而高聳的乳房是少女成熟的表現，也是少女的天資之美，亦倍增了少女的固有魅力，而且又是哺育後代之源。
然而，有的少女卻視美爲醜，產生羞澀心理，限制其發育而緊身束胸，使乳房受盡了委屈，乳房所受的這種不白之冤是少女乳房保健的一大誤區。臨牀上發現，乳房癟小、乳房扁平、乳頭下陷、產後無乳……
常將此歸咎於乳房發育不良，其實，它們往往與少女緊身束胸有密切關係。因爲少女長期穿過緊內衣或乳罩，勢必會限制乳房發育，影響其血液循環和新陳代謝，使乳腺管堵塞、閉鎖，各種乳患症狀便應運而生。爲此，少女對乳房應注意以下保健：
首先，爲保護乳房而防受外傷、擠壓以及使其保持形態美，應佩戴胸罩，注意選用大小適宜、質地柔軟、彈性好、吸汗強的布質或針織品乳罩。
其次，經常清洗乳房，勤換內衣、乳罩，防止其感染而引起乳腺炎。
另外，少女不要盲目減肥，乳房發育不良者，應注意加強營養和乳房按摩，以利於其發育。若少女過度肥胖，應儘早減肥，以防誘發乳腺癌。
再者，自青春期起，少女應養成自我檢查乳房的習慣，以便及早發現乳房結節、硬塊，一旦發現應及早就醫。
