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我們知道，人隨着年齡的增長，體內的水分含量比例會慢慢下降，其中成人體內的水分約佔65%，而孩子卻佔到75%~80%。所以，在同樣高溫環境下，孩子比大人更容易中暑。爲此，在夏季一定要特別注意預防孩子防暑。
夏季如何預防孩子中暑？
三多一少原則
多喝水：夏天孩子出汗多，一定要注意給孩子多補充水分，以免脫水。除了白開水，還可以給孩子喝些清涼解暑的西瓜水、綠豆湯。
多防護：帶孩子外出時，先給孩子作些防護準備。穿淺色、寬鬆的衣物，戴上遮陽帽，塗抹防曬霜。戶外活動最好安排在上午10點之前或下午三四點鐘之後。
多通風：保持室內空氣流通。天氣過於炎熱，尤其是天氣悶熱時，可以用空調、電扇來調節室內溫度。只要空調溫度不過低，空調和電扇的風不直接吹着孩子就行。
少穿衣：此外，不要以爲孩子年齡小，就要比成人穿得多。孩子的體溫調節能力不如大人，更要根據氣溫及時增減衣物。最簡單的原則就是你穿多少，孩子就穿多少。
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