小兒消化不良應該怎麼吃

原料：紅棗10個、小米30克

製作方法

先將小米清洗後上鍋用小火炒成略黃，然後加入水及紅棗用大火燒開後小火熬成粥食用。

適用人羣：4-6個月以上的嬰兒

99育兒網提示：

適用於消化不良伴有厭食的脾虛小兒。紅棗一定要去核（因爲紅棗核燥火，有些人不適應）。所以說如果單純吃棗肉是不會燥火的。除含有豐富的營養成分外，小米中色氨酸含量爲穀類之首，色氨酸有調節睡眠的作用。