哈密瓜果汁的原料：哈密瓜、研磨碗、過漏篩、果汁瓶
哈密瓜果汁的做法：
1、洗淨切好的哈密瓜。
2、洗淨的工具--研磨碗。
3、過漏篩、果汁瓶。
4、漏篩放在研磨下面，來回摩擦幾分鐘就全部變成汁。
5、一塊哈密瓜的量剛好，果肉直接被過濾，也可以喂果肉給寶寶吃，很細膩。
6、還有少量的果肉，再過濾一次就乾淨了，不會堵着奶瓶口。
7、裝進瓶兌一半的溫水稀釋一下，口感剛剛好。#p#副標題#e#
溫馨提示：
1、挑哈密瓜時，用鼻子去聞瓜，一般有香味的，成熟度適中。沒有香味或香味淡薄的，是成熟度較差的，可以放些時候再吃。
2、挑瓜時可以用手摸一摸，如果瓜身堅實微軟，成熟度就比較適中。如果太硬則不太熟，太軟就是成熟過度。瓜瓤爲淺綠色的，吃時發脆，如是金黃色的，吃上去發粘，白色柔軟多汁。總之，哈密瓜的種類很多，希望您挑選時注意這幾點。
吃出健康：
1、哈密瓜，性寒味甘，含蛋白質、膳食纖維、胡蘿蔔素、果膠、糖類、維生素A、維生素B、維生素C、磷、鈉、鉀 等。
2、哈密瓜果肉有利小便、止渴、除煩熱、防暑氣等作用，可治發燒、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生瘡等症狀並且有清涼消暑，除煩熱，生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。
3、、食用哈密瓜對人體造血機能有顯着的促進作用，可以用來作爲貧血的食療之品。如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安或是口臭，食用哈密瓜都能有所改善。
4、現代醫學研究發現，哈密瓜等甜瓜類的蒂含苦毒素，具有催吐的作用，能刺激胃壁的黏膜引起嘔吐，適量的內服可急救食物中毒，而不會被胃腸吸收，是一種很好的催吐劑。哈密瓜香甜可口，果肉細膩，而且果肉愈靠近種子處，甜度越高，愈靠近果皮越硬，因此皮最好削厚一點，吃起來更美味。
美食禁忌：
1、哈密瓜性涼，不宜吃得過多，以免引起腹瀉。
2、患有腳氣病、黃疸、腹脹、便溏、寒性咳喘以及產後、病後的人不宜多食。
