很多水果不僅僅提供給我們美味以及營養，而且還有治病功效。我們總結了8種常見水果，解析其功效以及適用人羣，大家可以根據自己體質加以選擇食用。
蘋果
可補氣、健脾、生津、止瀉。
陽虛質、痰溼質不宜服用冷藏蘋果。
梨
可生津、潤燥、清熱、化痰、解酒，用於熱病傷陰或陰虛所致的乾咳、口渴、便祕等症，也可應用於內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等症。
治療便祕：取鮮果250~500克，去皮一次吃完。
解酒：榨取鮮果汁液，連服1~2杯。
陽虛質、痰溼質慎食，脾虛以及寒嗽者忌食。
菠蘿
可消腫、祛溼、醒酒益氣。可用於消化不良、腸炎腹瀉、傷暑、身熱煩渴等症。
治療高血壓眩暈、手足軟弱無力：果肉250克，切成片，雞肉60克，加胡椒粉、食油、鹽適量，炒熟吃，每天一次或隔天一次。
皮膚有溼疹或瘡癤者忌服。
草莓
可潤肺、生津、健脾、解酒。
治療無痰乾咳、日久不愈：鮮果60克，冰糖30克，隔水燉爛服，每天3次；
解酒：鮮果90~150克，洗淨後一次吃完。
柚
可潤肺、健脾、止咳、化痰。
治療咳嗽痰多：鮮果30克，冰糖15克，隔水燉半小時後服，每天1次。
治療婦女經來腹痛、月經不調：鮮果15~30克，當歸6克，米酒30 克，加水適量，煎服，早晚各一次。
痰溼質、陽虛質不宜冷藏服用。
橄欖
可清熱、利咽喉、解酒。
解酒：鮮果5~10個，去核取果肉搗爛，加白糖50克，水煎取煎汁，一次服完。
治療咽喉腫痛：鮮果或鹽欖去核，取果肉含服，每次一個，每天數次。
果可化痰止咳、生津、健脾。核可行氣、止痛。主治支氣管炎、百日咳、維生素C缺乏症、中暑煩渴、食慾不振、懷孕婦女胃氣不和、納減、噫氣等。
治療勞累過度、全身痠痛無力：果核3克，研成粉，用米酒30克送服，每晚睡前服。
胃、十二指腸潰瘍或胃酸過多者忌用。
無花果
可健脾、滋養、潤腸。治療消化不良、不思飲食：鮮果1~2個，早晚各吃一次。
治療老年性便祕：鮮果1~2個，每晚睡前吃。
治療陰虛咳嗽、乾咳無痰、咽喉痛：鮮果1~2個，蜜棗2個，隔水燉爛吃，每天1~2次。
痰溼質、溼熱質不宜多服。
