寶寶上火能喝菊花茶嗎
寶寶上火要謹慎飲用涼茶，因爲喝涼茶需要分體質的！而且，最好等到寶寶3歲以後再喝涼茶！
寶寶喝涼茶正確技能get
涼茶不是不能喝，而是不能經常喝。一般來說，要等到寶寶3歲才能喝涼茶。那麼，寶寶要喝涼茶的話，要注意哪些問題呢？
喝涼茶要分體質
太過苦寒（涼茶鋪的涼茶較爲哭喊），易傷脾胃，脾胃虛了運化不好，就容易溼滯上火。若是嬰幼兒時期就常喝五花茶、黃連水、臘梅花等涼性過重的涼茶，對體質還可能造成終生影響，今後再想調理也難了。
如果小兒平素體質較弱，易感冒，有多汗、胃口差、夜間遺尿等症狀，就不宜經常飲用涼茶。喝涼茶後一旦出現拉肚子、作嘔等症狀，要立即停止服用。
喝涼茶不宜人人用一方
一煲涼茶老少都喝，一個方子好多人用，喝了不但可能沒效，還會產生副作用。喝涼茶，要根據具體情況具體用方。即使是小兒七星茶藥性平和，也不能一股腦兒地把七味藥都用上，每個孩子的表現不同，使用的成分也應有所區分，才能真正體現出效果。
喝涼茶不宜長時間喝
小兒涼茶應遵循“清、輕、淡、甘”的原則，適當加入利溼、消滯之品，劑量應取治療量的1/3左右，連續飲用2~3天。常用的有五花茶、竹葉芯水、馬蹄水等。
喝涼茶不能當成治病
常用的中藥包括金銀花、菊花、雞蛋花、竹葉、布渣葉、麥芽等，建議在醫生的指導下選用。另外，涼茶只爲清熱氣、防感冒之用，而不是爲治病而設，故患病時還是應該求診於醫生。
不能喝涼茶 寶寶上火怎麼辦
寶寶上火不能喝菊花茶，爸爸媽媽可以自制一些去火湯水啊！
滅火湯品TOP1：荸薺丸子湯
滅火指數：☆☆☆☆☆
荸薺有“地下雪梨”之美譽，北方人視之爲“江南人蔘”。味甘、性寒，具有清熱瀉火的良好功效。有清肺熱，化痰利便、通淋利尿、消癰解毒、涼血化溼、消食除脹的功效。同時可促進體內的糖、脂肪、蛋白質三大物質的代謝，調節酸鹼平衡，因此特別適於寶寶食用。
原料：豬肉餡、荸薺、香菇、胡蘿蔔、黃瓜。
調料：蔥、鹽、澱粉、料酒。
做法：
1、把荸薺切成小粒、香菇、小蔥切成末；胡蘿蔔、黃瓜切成菱形片。
2、將豬肉末放在一個大盆中，用筷子順時針朝一個方向攪拌至粘稠，加入荸薺粒、蔥末、鹽、澱粉後攪拌均勻
3、鍋中放底油，加入蔥花炒香，加入胡蘿蔔翻炒幾下，加入清水燒開。
4、把餡兒團成一個個小丸子。
5、將團好的丸子下入鍋中，大火煮開煮至丸子浮起在水面，倒入黃瓜片煮開。
6、加入鹽和蔥花，裝盤即可。
滅火湯品TOP2：冰糖銀耳湯
滅火指數：☆☆☆☆☆
冰糖銀耳湯，口感滑潤，香甜醇美。能夠起到滋陰止嗽，潤肺化痰，潤腸開胃的效果，對於祛火非常有幫助。由於一般的清火藥品多是味苦，因此不妨燉點冰糖銀耳湯，寶寶會很樂意吃這款清火而且不苦的糖水的。
原料：銀耳、紅棗、枸杞、枸杞。
做法：
1、銀耳用水沖掉雜質，置於清水中浸泡2小時左右。
2、浸泡過程中換一兩次水，泡至銀耳發白、脹大即可。
3、將泡發好的銀耳剪去根蒂，撕成小片與衝淨的紅棗一起下鍋，大火燒開轉小火熬煮1小時。
4、加入洗淨的枸杞，繼續熬煮20分鐘。
5、出鍋前加入冰糖攪化即可。
滅火湯品TOP3：苦瓜黃豆龍骨湯
滅火指數：☆☆☆☆
苦瓜可以去火，加入黃豆的作用是可以讓湯更鮮甜，而加入酸菜的作用是中和涼瓜的苦味，令湯水甘甜可口。
原料：苦瓜1條，龍骨300克，黃豆1把，酸菜1條，鹽2小匙，雞精1小匙。
做法：
1、苦瓜去仔後切塊，黃豆先用水泡30分鐘，酸菜洗淨後切3CM長的小段備用。
2、將龍骨過水去除血沫後放到沙煲里加水煮開，加入酸菜和黃豆中火煮30分鐘後再加入涼瓜煮開，後轉小火煮1小時調味即可。
