又到開始好好滋補身體的季節，什麼樣的藥膳湯能夠幫助大家在這樣的季節裏面養生滋補起來呢？下面跟着小編一起來了解下這五款滋補藥膳湯，身體會更加棒的！
滋補藥膳湯
1、四物雞湯
材料：烏雞一隻，生地適量，白芍適量，當歸適量，生薑和鹽適量。
做法：把生地和白芍、當歸等藥材放在網袋裏面；雞肉清洗乾淨，特別是腹部；將剛纔的網袋放入雞肚子裏面；將其肚子合上，放入砂鍋裏面燉煮，直到燉爛；放入適量的鹽調味即可。
功效：這是一款非常適合冬季補血和養血的藥膳湯，平常可以適當的喝些，對養生很有好處！
2、老鴨湯
食材：鴨子一隻，黨蔘、炒白朮、茯苓、熟地、白芍、當歸等藥物適量。
做法：鴨子洗乾淨並且切成小塊；所有中藥放在袋子裏面（專門的），包紮好備用；鴨肉適當的翻炒下，用生薑炒香；將其放入砂鍋裏面，病加入藥包和大棗；大火煮到小火燉煮，鴨肉燉爛就讓鹽調味即可。
功效：老鴨湯是很好的治療體虛又貧血的症狀的一款藥膳，如果是營養不良或者月經問題的，也是可以適當吃些的！
3、貝母甲魚湯
食材：甲魚一隻，貝母少許、大棗兩三顆，雞湯適量。
做法：甲魚切成適合的大小，放到蒸盤裏面，加入適量的雞湯以及川貝母和大棗；然後再放入適量的鹽、料酒、蔥姜等配料，蒸60分鐘即可。
功效：從秋季開始，很多疾病就開始侵襲身體，像慢性支氣管炎等。如果平常能夠喝些這款湯的話，是可以起到滋陰補肺的功效的，大家不妨試着吃看看！
4、葛根薏米排骨湯
食材：葛根適量，薏仁適量，胡蘿蔔和玉米各一根，排骨250克，薑片三片，適量鹽。
做法：排骨洗淨，去掉多餘血水；葛根和薏仁一起清洗乾淨；姜所有的食材放入砂鍋裏面，放入適量清水煮制；煮開之後用小火燉煮120分鐘，放入適量鹽即可。
功效：利尿效果很給力。像是那些高血壓或者小便不利的人羣，這款藥膳湯都是很好的選擇，希望大家可以嘗試看看！
5、柿餅羅漢果湯
食材：羅漢果適量，柿餅20克。
做法：做法很簡單，將兩種食物用水浸泡下，然後清洗乾淨，放入罐中，加入水煮上60分鐘即可。
功效：不管是羅漢果還是柿餅都有幫助身體通便的功效，平常喝這款湯，可以清燥以及潤肺的功效，值得收藏起來！
總之，在冬季想要更好的養生，除了正常的飲食安排之外，這五款藥膳也是不錯的選擇，如果對於藥物不是特別排斥的話，平常可以這樣煮來喝，絕對是很好的養生選擇！當然冬季養生能夠吃的藥膳或者食物都不只是如此，平常大家可以多瞭解下，這樣養生纔有更多的選擇，身體也才能更加出色！（本站（）專稿，如需轉載請註明出處）
