分娩對於女性來說是很重要的，生孩子對她們的身體造成很大的影響，那麼產後吃什麼比較好呢？
生完孩子後吃什麼比較好呢
生完孩子後，產婦的身體失血都比較多，首先是要合理補充水分和鹽分，其次可以進食一些蔬菜湯和粥類，補充熱量，等排期後再開始進食肉類等進補的食物。
首先並需要進行大補，一般都是適宜最好，要根據產婦的體質進行調理。可以吃一些小米粥、蔬菜粥、海帶湯、鯽魚湯、排骨湯等，最好選擇清燉、熬煮的方式，不要油炸。還可以選擇一些下奶的食物，比如豬蹄黃豆湯、鯽魚湯、海帶湯、蔬菜湯、排骨蓮藕湯等，都可以食用，不僅要喝湯，還要把肉吃掉是最好的。
產後注意事項有哪些
1、能吃鹽
產婦攝取適量的鹽是沒有關係的，可以提高媽媽的食慾，但是若攝取過量，容易造成腎臟的負擔、體內電解質不平衡。
2、能洗頭洗澡
產婦可以洗頭洗澡，只要馬上吹乾或注意保暖就可以了，適度的清潔對親子雙方都有好處。
3、能看電視、少上網
月子裏可以看書、看電視，但時間不要太長。產婦上網時間和次數要控制，要儘量遠離電腦，遠離電磁輻射。
4、不要哭
坐月子最好不要哭，產婦產後荷爾蒙急劇下降，傷口還未復原，經常哭容易產生抑鬱情緒。
5、要清洗外陰
爲了預防產後感染，你在坐月子期間，應該經常清洗私處。保持外陰清潔，及時更換乾淨的會陰墊或衛生巾和內衣，以預防感染。
6、不要吹風
建議產婦不要在不良天氣環境時出門，尤其是冬季。如果在夏天想要使用冷氣、電風扇，請保持室內溫度26～28度，而且風口不要對着產婦。
