外痔瘡是我們生活中非常常見的一種疾病，短時間內不一定能根除，即使後面好了還有復發的可能，這樣也是讓人很頭疼的問題。得了外痔瘡也不要着急，不要驚慌失措，痔瘡更重要的是飲食習慣。那麼得了外痔瘡應該注意哪些方面的飲食習慣呢，下面就跟着小編一起來了解一下吧。
1、木耳菜又名西洋菜，肥厚而粘滑，俗稱木耳菜。其營養素含量及其豐富，經常食用有降血壓、益肝、清熱涼血、利尿、預防便祕等功效。
2、紅薯紅薯中的纖維物質在腸內能吸收大量水分，增加糞便體積，對促進胃腸蠕動和通便非常有益，常用來治療痔瘡及肛門裂等。
3、捲心菜又名球甘藍，別名圓白菜或洋白菜。性平味甘。多吃捲心菜，可增進食慾，促進消化，預防便祕，治療痔瘡，是肛腸患者的有效食品。
4、菠菜性涼，味甘，有養血、止血、潤燥、滑腸、通便的作用。
5、白蘿蔔生吃可促進消化，還有很強的消炎作用，其辛辣的成分可促胃液分泌，調整胃腸機能。另外，所含豐富的粗纖維，能促進胃腸蠕動，保持大便通暢。
6、萵苣別名萵荀、香烏筍。性微寒，味甘苦，入脾、胃、肺經。具有開通、疏利、消積。萵苣富含維生素C、天然葉酸、鐵，還含糖類、鈣、磷、蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸等成分。常食萵苣，促進腸蠕動，預防便祕，減輕肛門局部血管的壓力，可有效預防和治療痔瘡。
痔瘡並不可怕，只要平時注意以上的一些飲食習慣，較嚴重者配合藥物治療相信一定會好起來的。希望可以堅持這些飲食，一口也吃不成一個，所以最好的還是堅持，相信你一定會看到效果的。以上就是一些關於外痔瘡的一些食療方法，希望對您有幫助，祝早日康復，身體健康。
