小麗文案策劃35歲女基本情況：睡眠不好，工作壓力大，經常加班，頸椎常感痠痛。
小麗屬於典型的“亞健康”人羣，平時工作壓力大，身體時好時壞，一年之內，嚴重的感冒發燒至少發生四次。對自己的身體，小麗一直非常擔心，總想找個機會好好檢查一下。正巧今年年末，單位爲每個員工都購買了一張體檢卡，價值300元，可享受體檢套餐B內的全部檢查。
拿到體檢卡後，小李特意打電話去諮詢了一下該套餐的體檢項目，內容還挺豐富，有內科、外科、眼科、五官科、血液常規檢查、尿液常規檢查、肝功能、乙肝二對半、腎功能、血糖、血脂、DDR數字式胸片、心電圖、B超。可小麗覺得體檢項目還是不夠，她覺得自己的心臟不是很好，此外還想做一下頸椎和骨密度的檢查。可具體該怎麼加，又不是很拿得準。“套餐”支招：給體檢“加小竈”
很多單位每年都會對員工的身體狀況進行一次“盤點”。但由於是集體常規檢查，很難針對個體的特異性制定個性化的體檢計劃，因此，體檢時不妨根據自己的情況吃點“小竈”。針對小麗這樣的白領，體檢時可以有的放矢地加些“小竈”。
常規體檢查心臟時，一般靠心電圖來檢測。心電圖一般只能檢測出心律失常、心梗等顯性的、處在發病期的心臟疾病，而對於隱性的、慢性的冠心病等早期心臟疾病的檢出率很低，容易發生漏診。工作壓力大、生活節奏緊張，心臟的負擔較大，容易過早地出現心臟疾患，因此建議再做個心臟運動平板試驗。
事實上，35歲以上的人都可以增加一項運動平板試驗。運動平板試驗，就是做完普通心電圖檢測後，接着在一個類似跑步機的儀器上進行跑步運動，隨着時間增加，逐漸提高跑步的速度，使心臟負荷達到較高程度，觀察心臟是否存在隱患。頸部正側位X光片
頸椎病尤其青睞久坐的辦公族，但對頸部的檢查在常規體檢中僅是扭扭脖子、擡擡頭，並不一定能查出頸椎側彎、骨質增生等毛病。因此，鑑於小麗經常出現頸椎痠痛的情況，不妨做個頸部正側位X光片。對於那些經常感覺頸部隱隱作痛、活動不靈活、或者時常落枕的人，更應該拍一個頸部正側位的X光片，以觀察頸椎的情況。
骨密度
很多女性都知道要補鈣，但對於自己是不是缺鈣，是否有骨質疏鬆卻不是很清楚。常規的體檢中沒有測骨密度的項目，也很少有人自己去醫院做這項檢查。骨質疏鬆在初期症狀並不明顯，有時會出現全身無力、疼痛，特別是腰部、骨盆、背部的疼痛，許多人誤以爲是勞累或者是腰椎的問題。其實，骨質一般從30多歲就開始流失，骨質疏鬆是慢慢發生的過程。所以，專家建議40歲以上的女性在體檢中增加檢查骨密度，提早防治骨質疏鬆。
