現代人由於工作壓力大、生活節奏緊張、生活飲食不規律、經常加班、熬夜等，如此長期以往心臟負擔加重，很多年輕人過早的出現血壓高、血脂高、心律失常、心肌勞損、甚至心肌梗塞!研究表明：現代年輕人中70%以上屬於亞健康狀況。
什麼是“亞健康”
1、所謂“亞健康”：亞健康是一種臨界狀態，處於亞健康狀態的人，雖然沒有明確的疾病，但卻出現精神活力和適應能力的下降，如果這種狀態不能得到及時的糾正，非常容易引起心身疾病。
2、“亞健康”人羣：精神負擔過重的人；腦力勞動繁重者；體力勞動負擔比較重的人；人際關係緊張的人；長期從事簡單、機械化工作的人；壓力大的人；生活無規律的人；飲食不平衡、吸菸、酗酒的人。
3、“亞健康”的症狀：心煩意亂，惶惶無措，夜寐不安；經常自汗、盜汗；口苦、咽乾；面色無華；倦怠無力；視力模糊，頭脹頭疼等。
“亞健康”人羣需要做哪些身體檢查
1、餐後血糖：針對亞健康人羣，飲食不規律，生活不規律，體檢中需要注意血糖檢測。但是除了要測空腹血糖後，還要測餐後2h血糖。以能早期發現隱性糖尿病。
2、心臟檢查：“亞健康”人羣生活節奏緊張，心臟的負擔比較大，除了常規心電圖檢查外，結合具體的心臟情況需要加查其他項目，以早期發現隱形冠心病等其他心血管病變。
3、腦部ct：“亞健康”人羣常表現爲頭暈，胸悶，這和早期腦梗的患者症狀非常相似，但很多人會認爲是亞健康引起的，而忽視了可能已經出現的腦梗塞。這類人羣常規體檢也建議查腦ct。
4、防癌檢查：人的年齡越大，接觸致癌物的機率越多，發生癌症的可能性也就越大。35~50歲後需要注意防癌檢查。
5、眼底檢查：不少疾病可通過眼底檢查而得以及時發現，如觀察視網膜動脈是否硬化，可知全身動脈硬化至腦動脈硬化的程度。
6、口腔檢查：牙不痛絕不意味着牙一定就沒問題。例如，刷牙時流血、口臭、牙齒鬆動、吃熱的食物會敏感和痠痛等，都說明有牙齒存在問題。
