前列腺增生如今的發病率一直在增加，不少中老年患者都得了這個病，給他們的生活帶來了很大影響，所以很多患者爲了能夠儘快康復，在積極配合醫生治療的同時，還想要向專家諮詢一些飲食護理療法。
前列腺增生飲食
平時生活飲食中少吃辣椒等刺激性的食物；儘量少飲酒，節制性生活；減少便祕的發生。每天早晨應該空腹喝下一杯溫白開水，它能夠預防便祕、稀釋血液，能夠對尿道產生機械沖洗的作用，不會使殘尿濃縮形成結石。
中老年人應避免攝取過多的動物性脂肪，平時適量服用維他命A、C、E，綠茶、大豆類製品等都可以有效預防前列腺疾病。
中醫向來重視飲食在疾病發生、發展過程中的作用，當然前列腺增生症亦不例外。若平時嗜食辛辣肥甘，致溼熱內生，日久可阻礙氣機的運行，導致或加快血瘀的形成；溼熱下注當然也可加重疾病症狀。》》精彩閱讀：前列腺增生手術治療
防治前列腺增生，日常還需怎樣做呢？
不可憋尿
憋尿會造成膀胱過度充盈，否則使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發生困難，容易誘發急性尿瀦留，因此，一定要做到有尿就排。
避免久坐
經常久坐會加重痔瘡等病，又易使會陰部充血，引起排尿困難。經常參加文體活動及氣功鍛鍊等，有助於減輕症狀。
適量飲水
飲水過少不但會引起脫水，否則不利排尿對尿路的沖洗作用，還容易導致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當減少飲水，以免睡後膀胱過度充盈，白天應多飲水。
按摩小腹
前列腺增生的護理方法包括按摩小腹，點壓臍下氣海關元等穴，有利於膀胱功能恢復。小便後稍加壓力按摩，可促進膀胱排空，減少殘餘液。值得提醒的是，本症發展緩慢，病程長，若能從中年開始預防效果更好，除採取上述措施外，還應防止性生活過度，尤其要警惕性交中斷的行爲。
