在我們生活的身邊，常常有聽到老年人睡不覺，身體不好，四處求藥。爲什麼老年人更容易失眠呢？怎樣解決？下面看看簡單的介紹吧。
老年人失眠是多方面的，所以一旦出現失眠症狀應及時到正規機構檢查，找到適合自己治療失眠的方法。“其實，很多時候綜合治療對失眠患者能起到更好的療效。”而越來越多的患者也越來越重視睡眠的質，特別是老年人，已開始關注到枕頭對睡眠質量的影響。而商家們也不失時機地加重了對枕頭功能的開發，在枕頭中加入植物、中藥、甚至寒水石，達到養生保健、預防疾病的功效，儼然將枕頭升級成爲保健“儀器”。據瞭解，目前市場上有種利用寒水石“吐納”原理，加入17味藥材和釹鐵硼磁石枕，能降低血壓、對頸椎疼痛、心腦血管疾病、頭暈、頭痛、神經衰弱等有較好的作用。
老年人睡眠障礙，主要表現爲入睡時間延長、睡眠不安定、易醒、覺醒次數增加，使睡眠呈現階段化，深睡眠時間減少。引起老年人睡眠障礙的原因有以下幾種：
1.全身性疾病
老年人多患有心血管疾病，如冠心病、心功能不全等;呼吸系統疾病，如肺氣腫、肺源性心臟病等;以及類風溼關節炎、痛風、’腎功能衰竭、糖尿病、全身瘙癢症、頸椎病、四肢麻木等疾病。這些疾病和伴隨的症狀可影響睡眠，加重老年人的失眠。
2.精神疾病
據有關部門統計，老年人中有抑鬱狀態及抑鬱傾向的比例明顯高於青年人。抑鬱症多有失眠、大便不通暢、心慌等症狀，其睡眠障礙主要表現爲早醒及深睡眠減少。隨着患者年齡增加，後半夜睡眠障礙會變得越來越嚴重。主訴多爲早醒和醒後很難再入睡。失眠嚴重程度與抑鬱症的程度有直接關係。
3.腦部器質性疾病
老年人隨着年齡的增長，腦動脈硬化程度逐漸加重，或伴有高血壓、腦出血、腦梗死、癡呆、震顫麻痹等疾病，這些疾病的出現都可使腦部血流量減少，引起腦代謝失調而產生失眠。
當對於失眠者來說，除了對症治療外，平時也應做到：生活有規律、心情愉快、積極進行體育鍛煉。以音樂爲療法的治療，沒有藥物的副作用，也很適合老年人治療失眠。
