由於目前對乙肝病毒無特效藥物及人們對乙肝的恐懼心理，儘管國家禁止乙肝歧視。並出臺了相應法規，然而許多人仍心有餘悸，總有悲觀、恐懼、抑鬱的不良情緒。
不要悲觀失望
乙肝發病的機理，一方面是乙肝病毒作祟，另一方面是人體免疫功能失調。不良情緒會引起免疫功能紊亂，加重病情。故乙肝病毒攜帶者要調整好心態，做到生活規律，勞逸結合，情緒穩定，心情舒暢，飲食有節，戒酒少煙，力爭平安度過一生。
不要輕信所謂的“三步曲”
社會上流傳肝炎——肝硬化——肝癌的“三步曲”，這是誤導。乙肝病毒的確是引起肝癌的一個重要因子，但不是每個乙肝病毒攜帶者都會癌變。從臨牀統計看，乙肝病毒攜帶者轉爲慢性肝炎者約爲10%左右，而其中約5%久治不愈形成肝硬化;在肝硬化病人中約5%左右可能癌變。因此要樹立戰勝疾病的信心，不要被這“三步曲”嚇倒。
不要濫用藥
許多乙肝病毒攜帶者都用過不少藥物，或中藥，或西藥，或祖傳祕方、驗方等，花銷很大，療效甚微。目前乙肝病毒攜帶者絕大多數是母嬰傳播或嬰兒時期感染，由於免疫耐受未能清除體內的乙肝病毒，濫用藥物毫無效果。現代研究證明，乙肝病情的輕重與體內的乙肝病毒載量無直接關係，而與病人免疫狀態有關。對於乙肝病毒攜帶者，目前絕大多數學者主張暫不予以治療。若此時採用抗病毒治療，可能打破人體免疫系統與乙肝病毒之間的平衡，使病人從無症狀攜帶狀態轉變成慢性肝炎。這種情況在門診是常常看到的。#p#副標題#e#
不要相信廣告宣傳
由於目前尚無根治乙肝病毒的特效藥物，一些唯利是圖的人抓住這一“商機”，在各種媒體上做虛假廣告，如“乙肝大、小三陽轉陰不是夢”、“攻克殺滅乙肝病毒”、“基因療法”及多種“聯合療法”等，令人目不暇接。這些商業炒作的虛假廣告，過度誇大療效以誤導患者，使乙肝攜帶者難判真僞。門診看到許多上當受騙的乙肝病毒攜帶者，在述說被騙經過時潸然淚下。故奉勸乙肝病毒攜帶者，對這類廣告不聽、不信，千萬不要看廣告求醫。
不要輕信祖傳祕方或偏方
社會流傳祕方或偏方治大病，這對乙肝病毒攜帶者是不可能的。1963年着名科學家布林伯格發現澳大利亞抗原，即乙肝表面抗原。1997年丹氏等發現乙肝病毒。此後在乙肝病毒研究方面取得突飛猛進的發展，發現一些人肝功能正常而攜帶乙肝病毒，稱爲乙肝病毒健康攜帶者。隨着研究的深入，發現這些人雖然肝功能正常，但肝臟有不同程度的病變，不都是正常狀態，故改爲乙肝病毒攜帶者。我國古代在這方面知之甚少，何談其治療乙肝病毒呢!不可否認，有的人服祕方或偏方可能有效，但這也不足爲據。因爲乙肝表面抗原的自然轉陰率在2%左右，這些人很可能是巧合。盲目的尋求或試服祕方偏方，有時會損壞肝臟。
不要忽略定期體檢
絕大多數乙肝病毒攜帶者只要勞逸結合，不飲酒及濫服藥物，適當的營養，都會平安度過這一生。但也有部分人因種種誘因而轉爲慢性肝炎、肝硬化甚至癌變，故不應忽略定期體檢，以及時發現病情變化，早期治療。複查的主要內容是化驗肝功能、乙肝病毒學指標、甲胎蛋白及B超肝、脾形態改變。一旦肝功能異常，轉氨酶升高，都提示是慢性肝炎而不再是乙肝病毒攜帶者，應該積極治療。對上述檢查結果，即使是正常者也不能丟掉，自己建一個醫療記錄檔案，以備日後複查結果對照。一般來講，年輕時半年或一年複查一次，隨着年齡增長或有異常時，複查間隔應縮短，最好3～6個月一次。
