談起乙肝病，大家就望而生畏。但是，乙肝病中還有一種病，叫乙肝病毒攜帶者。乙肝病毒攜帶者是指感染了乙肝病毒，沒有肝炎症狀和體徵，肝功能等各項檢查正常，1 年內連續隨訪3 次以上，血清ALT 和AST 均在正常範圍，肝組織學檢查一般無明顯異常。簡單說就是感染了乙肝，但沒有肝臟炎症。但是，乙肝病毒攜帶者也要注意做好日常的生活保健。
乙肝病毒攜帶者的養生湯：
一、杞子蒸蛋
原料：枸杞子10克,雞蛋1只，花生油3～5毫升，也可加調料。
製法：雞蛋加水打勻,入枸杞子、花生油，蒸熟即可。
功效：有養血補肝腎、柔肝的功效。乙肝病毒攜帶者及低蛋白血癥者可經常食用。
二、黃芪紅棗湯
原料：黃芪12克,紅棗10枚。
製法：黃芪、紅棗加水煎，再入白糖少許,飲湯吃棗，每日一次。
功效：有補氣養血、益肝的功效，可提高免疫功能。抵抗力低下的乙肝病毒攜帶者可經常食用。
三、蜂皇漿凍乾粉
服法：遵醫囑，或每日1～2粒。
功效：有滋補強壯、益肝健脾、止痛解毒的作用，提高機體免疫功能，促進細胞再生，以及抗衰老。乙肝病毒攜帶者及低蛋白血癥者可經常食用。
不管是乙肝病毒攜帶者還是病人，均應少食或不食對肝細胞有損傷及容易致癌變的食物。例如：酒和含酒精飲料、含亞硝胺的醃製和熏製食品、含黃麴黴素的黴變花生和花生油等黴變食品。
所以即使是乙肝病毒攜帶者也要做好日常的保健工作。
