鼻塞對成人來說都是不小的痛苦，對寶寶就更是折磨。寶寶的鼻黏膜柔軟又血管豐富，患輕微感冒就容易充血，使原本狹窄的鼻腔更加閉塞，同時，不斷出現的鼻腔分泌物也是鼻塞的常見原因。
如寶寶鼻腔內有鼻痂導致不通氣，應及時爲寶寶清除鼻痂，可使用專門清理寶寶鼻痂的小夾子（最好在寶寶熟睡時進行）。如果鼻痂比較乾燥，讓寶寶吸 一點潮溼的水蒸氣，可使鼻痂易於清除，也能緩解鼻塞症狀。
可以在浴室放熱水，使水蒸氣瀰漫，讓寶寶吸3～5分鐘後，再清除鼻痂。用柔軟的毛巾或紗布蘸溼， 取一角順時針方向捻成布捻，輕輕放入寶寶鼻腔內，再逆時針邊捻動邊向外拉，會把鼻內分泌物帶出。
也可採用鹽水洗鼻的方法，用涼開水加適量鹽，拿小棉籤蘸溼，清洗寶寶鼻腔。清洗時動作一定要輕柔，每天清洗可緩解鼻子不通氣的症狀。使用棉籤時，寶寶會亂動，小心勿讓棉花棒傷到鼻黏膜。
平時要注意保暖防感冒，保持室內空氣新鮮，溼度、溫度適宜，減小室內灰塵密度。寶寶出現鼻塞、鼻涕、噴嚏等症狀持續不能緩解時，最好及時就醫。
