3個“外力通便法”
肥皂條：用肥皂削成鉛筆粗細、3釐米多長的肥皂條，用水潤溼後插入寶寶肛門，可刺激腸壁引起排便。
愛肉不愛蔬菜的寶寶患上便祕
我家的寶寶兩歲了，特別愛吃肉，不愛吃蔬菜，每次要哄半天才肯吃一點。平時也不愛喝水，喜歡吃巧克力等高熱量食物。爲此，他的大便總是比較幹，但最多兩三天也會有一次大便。最近，卻是四五天才大便，當時就發生了肛裂。針對我家寶寶的這種情況，我該怎麼辦？(上海 運兒媽)
分析
不少寶寶都有偏食的毛病，喜歡吃魚肉類，不愛吃水果、蔬菜。由於食物中含蛋白質的量多，纖維素少，食物在腸道內的發酵過程微弱，當然易便祕。
平時若沒有定時排便的習慣，也很容易造成便祕。
推薦辦法
★適當地按摩寶寶的肛門口也能引起生理反射，促進排便。
★若便祕嚴重的話，可在醫生的指導下適當給寶寶服用清熱解毒、潤腸通便的中藥。
★一定要給寶寶適當添加蔬菜類食物，並鼓勵他多喝水。
★要每日定時訓練排便，建立一定的排便條件反射，這樣才能養成排便的好習慣。
★對於已經形成肛裂的寶寶，輕症可以用溫水坐浴，保持局部清潔；重症必須請醫生診治。
★適當地給寶寶按摩腹部：按摩左下腹，如果觸及條索狀物，輕輕地由上而下按摩，促使大便下行排出。#p#副標題#e#
吃母乳的寶寶患上便祕
我家寶寶兩個月還不到，一直吃母乳。剛出生一段時間，每天還有兩三次大便。最近大便越來越少，有時兩三天才一次，量也不多，看上去較幹。我聽說吃母乳的孩子一般不會便祕，我家寶寶是不是有什麼問題？該怎麼解決？(廣東廣州 媛兒媽)
分析
吃母乳的寶寶也會發生便祕。可能有兩種原因：
如果媽媽的乳汁不足，寶寶會隔2～3天排一次大便，而且大便數量較少。
如果母乳中的蛋白質較多，那麼乳汁中的鈣含量就會高，大便會偏鹼性。這種大便較硬而幹，不易排出。
推薦辦法
★ 已出現便祕的寶寶可在肛門處塗沫凡士林，起到潤滑作用。爲引便，可在肛門處塞入小肥皂條。
★媽媽若乳汁較少，可多食用催奶的食物，如豬腳黃豆湯、豆腐鯽魚湯、河蝦三鮮湯等。
★兩頓奶之間喂點水，可以使便祕得到改善。如果寶寶已滿4個月，添加一些果汁和菜泥，可以預防便祕。
★針對乳汁中蛋白質較多的情況，媽媽應適當減少蛋白質攝入，雞蛋每日不超過一隻，牛奶每日限250克。媽媽可以吃點蜂蜜、核桃、含纖維素高的蔬菜，適當增加母乳中所含的糖類。媽媽多喝湯，也對寶寶有益處。
吃母乳時的正常大便
吃母乳的寶寶很少便祕，一般排出淡黃色的糞便，爲正常哺母乳時的糞便。每天的排便次數有多有少，多的每天幾次，少的每幾天一次。糞便一般爲糊狀或是比冰淇淋粘稠一些，沒有氣味。#p#副標題#e#
“兩個固定”
訓練寶寶排便
爸媽應十分重視自幼培養寶寶良好的排便習慣，讓他每天在固定時間和固定地點排便。養成定時排便的習慣，對矯正便祕很有效果。
喝配方奶的寶寶患上便祕
我是在寶寶4個月時上班的，當時給他斷了奶，改用配方奶粉餵養。同時，他還服用魚肝油和鈣粉。我總覺得配方奶沒有母乳好，生怕寶寶營養跟不上，叮囑保姆在每次兌奶時多放一點奶粉。結果，寶寶的大便開始從每天一次到兩天一次，還偏幹。這算便祕嗎？我該怎麼辦呢？(湖南長沙 鴻兒媽)
分析
在人工餵養的寶寶中，經常會碰到有些媽媽生怕寶寶吃得不夠多，擅自加大奶粉量衝調。要知道，奶粉衝得太濃，會使奶汁中的蛋白質增多，導致大便乾燥。若寶寶同時吃鈣粉，則易形成鈣化酪蛋白，使大便更幹，時間長了就會引起便祕。
寶寶的大便乾結後，食慾減退，進食量減少，每天形成的糞質也少。糞質在大腸中停留的時間越久，水分被吸收的時間越長，大便也越幹，越不容易排出。
推薦辦法
★對於大便比較乾的寶寶，可用5~10%米湯衝調。兩次餵奶中間，應給寶寶多喝一些水。
★寶寶大便前圍繞他的肚臍順時針方向按摩腹部，以此刺激腸道蠕動。
★配方奶的配製一定要參照說明書上的量，千萬不要擅自加大濃度，否則不僅會導致便祕，還可能喂出肥胖兒。
★引導寶寶多活動，如適時訓練寶寶的坐、爬、走等，可促進大便下移，引起排便。
★寶寶4個月添加輔食後，每天適當給寶寶飲用一些果汁，如橙汁、葡萄汁和蘋果汁等，也可以將蔬果做成泥糊狀餵給寶寶吃，可預防糞便乾燥。
吃配方奶時的正常大便
吃配方奶粉的寶寶排便的次數沒母乳餵養兒多，一般一天一次。糞便質地大多成稠糊狀或軟條形狀，發黃、有異味。#p#副標題#e#
寶寶便祕切勿喂瀉藥
有的媽媽看見寶寶便祕，一着急會用瀉藥給寶寶治便祕。這樣的媽媽可要注意了，亂用瀉藥會導致寶寶腸胃紊亂，影響寶寶的食慾，嚴重的還會使寶寶便祕和腹瀉交替。所以，碰上寶寶便祕時，媽媽最好是給寶寶多食用含纖維素高的食物，多喝水。實在不行也應請教醫生，千萬不可擅自使用瀉藥。
1歲以內的寶寶忌吃蜂蜜
有的爸媽喜歡在寶寶飲用的牛奶或開水中添加些蜂蜜，以爲這樣可使其大便通暢。但1歲以內的寶寶食用蜂蜜及花粉類製品，可能會因肉毒桿菌污染引起食物中毒。中毒後寶寶會出現持續1～3周的便祕，而後呈弛緩性麻痹，寶寶哭泣聲微弱，吮乳無力，呼吸困難。所以最好不要給1歲以內的寶寶食用蜂蜜。
