擠奶和哺乳的時間安排上班擠奶的頻率最好跟在家哺乳的頻率接近，這樣才能保證奶量不受影響，保持恆定。建議每天餵奶+擠奶的頻率如下：7：30（擠或喂）、9：00（擠）、12：00（喂）、15：00（擠）、18：30（喂）、20：30（喂）、23：00（擠）共7次。這樣，早晨、傍晚和夜......

我們來聽聽專家對坐月子的建議吧。指導篇惡露乾淨了，子宮就恢復了，可以進行性生活了no惡露通常3周後就乾淨了，但是子宮恢復卻需要42天，產後10天左右子宮才能進入盆腔，然後再慢慢恢復至懷孕前大小。產褥期生殖器官未復原，所......

孕期飲食應以孕婦健康和胎兒發育爲宗旨。注意平衡膳食,補充營養,不應顧及自己的飲食愛好和體形的胖瘦。孕期應避免吃什麼食物？首先要避免酒精,在服用藥物前,應與醫生商量。因爲有些藥物可能對胎兒有害。不少醫生認爲,......

產後新媽媽的乳房雕塑計劃，除了依靠內衣調整胸形，適當的運動必不可少，我們爲大家介紹一套關於拯救乳房下垂的動作。一、從容狗式STEP1：跪坐地上，將雙手雙腳分開，雙手撐地與肩同寬，雙腳分開，與身體呈90度，將雙手十指大大張開壓......

先自我介紹下，今年28歲，身高170CM，屬於骨架比較大的類型。生孩子之前，我的體重將近200斤了！做完月子時，我的體重有185斤左右！現在孩子也兩歲了，我還是這麼胖。從今年開始減肥，經過魔鬼般的四個月後，我感覺自己又重新活回來了。......

爲了自身和胎寶寶的健康，準媽媽一定要學會調節自己的情緒，用健康愉快的心態來孕育健康聰明的寶寶。吃完晚飯，叫你老公陪你一起出來散散步，一邊走一邊和丈夫聊聊家常談談心，也讓丈夫和寶寶說幾句話，讓他感覺做爸爸的幸福;或......

廣東省婦幼保健院兒保科主任吳婕翎副主任醫師提醒說，寶寶日常無需用太多洗護用品，關鍵是平時護理要細緻。秋天氣候乾燥，寶寶容易誘發皮膚病，因而更需要媽媽的精心呵護。那麼秋冬季節，媽媽該如何爲寶寶選購淋浴用品呢？選購沐......

北方女孩小玲，23歲，長相甜美的她在杭州市區一家KTV上班。幾個月前，小玲抱着一個一歲多的小男孩走進了司法鑑定所，要求做親子鑑定。小玲說，在KTV上班時，收入不錯，但懷孕待產期間一下子失去收入來源。再加上沒結婚就生下孩子，父......

不可思議：沒有生命的另類夥伴他怎麼了？寶寶經常跟各種玩具聊天，爸爸媽媽教育寶寶的話、爸爸媽媽給寶寶講的故事，寶寶都會一股腦兒地拿來講給它們。每次他都聊得津津有味，好像這些好朋友真的可以聽懂似的。你應該知道：與玩具......

孩子尿牀如不及時治療，會使其身高偏矮、偏瘦或虛胖。孩子因尿牀而羞愧、膽怯、敏感、自卑，恐懼集體生活，形成性格缺陷。此外，尿牀還會影響孩子大腦發育，導致記憶力差，注意力不集中，學習成績下滑。青少年兒童長期尿牀，還會影響......

爲了寶寶的健康，一般新媽媽們都不採用口服避孕藥避孕，而產後媽媽最常用的避孕方法有以下幾種：１、安全期避孕安全期避孕並不一定是安全的，因爲在同房時性接觸的刺激會導致婦女額外排卵，很容易在當天受孕。此方法不適用於哺乳......

忽視1、任憑零食隨意吃對於剛開始品嚐美味的寶寶來說，甜蜜蜜的糖果和巧克力的誘惑是無與倫比的。在非用餐時間，如果不注意控制巧克力、蛋糕等小零食的攝入量，一旦讓它們撐飽了寶寶的肚子，到就餐時間自然沒有胃口。建議：適......

哄寶寶睡覺——明星代表：那英那英是天后級歌手，她平常就借哄孩子入睡唱歌來進行練歌，而據知情人透露，這個小傢伙似乎對音樂有種天生的敏感，有時那英不唱歌他就睡不着覺。音樂對嬰兒智力開發有極大的作用，看來有個......

瑜伽認爲，健康的範疇包括身體和精神兩個層面。同時，瑜伽崇尚：適度、溫和的修煉方式；給予人們內在與外在的整體關注，這些將給孕媽媽和新媽媽帶來許多幫助：1、通過瑜伽的修煉，孕媽媽可以提高血液循環，加強肌肉的力量和伸縮性，增......

請別再對孩子說這四句話了再不聽話打你了!你是媽媽從垃圾桶裏撿來的。我說不行就不行!媽媽不要你了!媽媽們，如果你們曾經這麼對孩子說過，那麼今後請你們不要再說了。也許你說出來的時候沒有感到什麼，但是你的孩子卻是記......

寶寶對於他喜好的人或事物，會欣然接受，甚至緊抓着不放；相反地，如果是他所排斥的，他就會立刻上演哭鬧打人全武行的戲碼。寶寶的世界很單純，但這並不代表他們就不需要社交了。對照顧者來說，教寶寶如何與人相處是項重要的課程，如......

何爲全職媽媽？放棄工作、全心全意在家養育孩子的媽媽。我家孩子現在四周歲多了，他總是很黏我，怎麼辦？他不喜歡跟人打招呼，怎麼辦？……這是廣州市家庭教育研究促進會主辦的愛孩子講堂上，一位全職媽媽一連串憂心的......

凱思琳和女兒少女媽媽曾震驚英國據報道，1997年，當時12歲的凱思琳懷上身孕，生下了女兒喬治婭，成了英國最年輕的少女媽媽!日前，在女兒喬治婭剛剛過完12歲生日不久，凱思琳首次接受英國媒體採訪，披露了她成爲英國最年輕少女媽媽......

只想着爸爸的媽媽還不到3歲的琳達哭着說，媽媽只有見到爸爸時才眉開眼笑。她總是把最好吃的留給爸爸，而不是留給我。她說我什麼都不好，而說爸爸什麼都好。我很生氣。專家評析：要知道，幼年期的兒童大多十分敏感，常常會把媽媽......

本文就來爲孕期媽媽推薦一款母子瑜伽，既能解決媽媽們在孕期的運動缺乏，又能幫助塑身。搖擺式：做法：雙腿併攏、坐直，腳底貼地、膝蓋彎曲做預備動作。重心後移，上半身略向後傾，脊柱挺直，雙腿從地面上擡起，雙手繞過膝蓋彎以穩定重......