寶寶挑食原因及解決方法
1.看起來像挑食的寶寶實際是獨立性增強了，想要自己動手吃。
解決方法：可以給寶寶準備一些可以手拿的健康食品，讓寶寶吃到自己親手拿的食物得到滿足和成就。同時，媽媽在喂寶寶吃飯時也可以讓寶寶手裏也拿個小勺，讓寶寶有主動感，提高對吃飯的興趣。
2.寶寶只是純粹不願嘗試進食，受寶寶氣質類型影響。
解決方法：給寶寶準備的食物多變花樣，比如寶寶不喜歡吃蔬菜但喜歡吃酸奶、土豆泥等，那媽媽就花點心思把蔬菜配上土豆泥、酸奶等做成可愛的形狀，吸引寶寶嘗試吃蔬菜。此外，也可以鼓勵寶寶聞一聞、摸一摸、舔一舔新的食物並及時給予鼓勵。
3.好動的寶寶實際坐不住，所以看起來挑食
解決方法：對於坐不住的寶寶就不要花費太長時間用餐，寶寶做下來之前就應該開始餵養，如果寶寶覺得吃完了要離開座位，那就如寶寶願。怕寶寶餓的話，媽媽可以準備些香蕉、草莓之類的健康食物放在寶寶觸手可及的地方，這樣寶寶如果餓了的話就能自己拿食物吃了。
4.有的食物的口感、氣味和質地是寶寶所排斥的，所以就難以接受和拒絕進食，寶寶口腔肌肉及協調運動發育因此受到攝入延遲的影響。
解決方法：首先媽媽對寶寶這種現象不要太誇張，多準備種類豐富的食物讓寶寶選擇，在寶寶每餐食物種，慢慢增加和更換食物種類，這樣寶寶頻繁看到、聞到、碰到後就可能接受該食物了，如果實在不行，再換其他的食物。
5.病理性問題
某段時間，平時吃飯正常的寶寶突然就不喜歡吃了，那要考慮寶寶是不是生病了，媽媽可以帶寶寶到醫院給醫生看下，檢查和挑食有關的毛病，在醫生建議下對挑食寶寶做一些特殊干預措施。
寶寶挑食危害
1.影響寶寶體重：挑食的寶寶攝入的營養不夠，就會阻礙生長生髮，像蛋白質、脂肪和碳水化合物等營養攝入不足的話，寶寶體重就會偏低，也會減緩寶寶長高的速度。
2.營養失衡：人體營養成分比例就像天秤，只要各種食物營養均衡吸收才能保持天秤平衡，確保寶寶的生長髮育速度正常健康。
3.抵抗力下降易生病：挑食的寶寶由於飲食不均衡，很難從食物中吸收提高免疫力的營養成分，體質變弱就容易生病、感冒發燒等，而且還容易得和營養缺乏相關的疾病，比如佝僂病、貧血等。
4.影響寶寶智力發育：研究表明，挑食的寶寶智力發育比正常飲食的寶寶平均低14分左右，還容易注意力不集中。
夏天媽媽要防止寶寶挑食
1.用餐時間要規律
媽媽要制定嚴格的用餐時表來防止寶寶偏食、挑食，此外，爲了避免耽誤寶寶用餐，要儘量減少給寶寶在餐前吃零食的機會。
2.尊重寶寶的特殊口味
家長不要強制抵制有特殊口味的寶寶，否則寶寶可能產生逆反心理，可以用營養成分類似的食物替代。
3.加以誘惑
對於寶寶懷疑和抗拒新食物的心態，媽媽可以把食物做成多種多樣的造型，刺激寶寶的好奇心，給寶寶新鮮感。
4.限制新食物用量
物極必反，再有營養的食物如果吃太多會造成反效果，所以媽媽不要強求寶寶一次性吃太多新食物，要控制食量，保持寶寶的好奇心。
5.親身示範
大人在寶寶面前要以身作則，做到不挑食，防止寶寶挑食。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
