花青素在歐洲，被稱爲“口服的皮膚化妝品”，可防止皮膚皺紋的提早生成，它不但防止皮膚皺紋的提早生成，更能補充營養及消除體內有害的自由基。目前花青素被研製成花青素粉末，那麼花青素粉末對人體的好處是什麼呢？花青素粉末又該如何服用呢？一起來看一下吧。
花青素是天然的陽光遮蓋物，能夠阻止紫外線侵害皮膚。在實驗中發現，太陽可以殺死人類 50% 的皮膚細胞。但是如果用花青素加以保護，則大約有 85% 的皮膚細胞可以倖免於死。花青素還具有抗輻射的作用，花青素顏色因PH值不同會發生變化，大部分花青素具有良好的光、熱、PH值穩定性，對於白領或是長期處於日曬、電輻射環境中的人羣，花青素的功效可是不可或缺的。花青素清除自由基的功效，亦可讓癌細胞無法順利擴散，藉此保護更多健康的細胞免於被癌細胞侵蝕。醫學臨牀報告顯示藍莓中的花青素可促進視網膜細胞中視紫質的再生成，可預防重度近視及視網膜剝離，並可增進視力。醫學臨牀報告顯示藍莓中的花青素可促進視網膜細胞中視紫質的再生成，可預防重度近視及視網膜剝離，並可增進視力。緩解花粉病和其它過敏症，具有調節體液免疫的作用，改善過敏體質。花青素能夠改善血液循環，恢復失去的微血管功效，加強脆弱的血管，因而是血管更具彈性。原花青素被稱爲動脈粥樣硬化的解毒藥。
花青素粉末直接用溫水衝開服用即可。不過還是建議大家多吃一些富含花青素的食物。黑枸杞，被稱爲“花青素之王”，其含量超過藍莓，是目前含花青素最多的野生植物，對人體有很大好處。葡萄籽，葡萄籽中提取的原花青素（OPC）其抗氧化清除自由基的能力是維生素E的50倍維生素C的20倍。
以上就是我爲大家介紹的關於花青素粉末的相關知識，相信大家都瞭解了吧。其實建議大家還是靠吃一些富含花青素的食物來補充花青素。除了以上食物外，還有紫甘藍，茄子皮和紫薯等，這些食物的顏色爲深紅色或者是豔紅色的。
